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自分の心の育て方 *マインドセット*

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環境や他者に影響を受け心が雨降りになるのはもうやめましょう。なにかや誰かに自身の心の主導権を握られてはいけない、自分の心は自分自身で育てることができます*よかったらわたしのマガジ…
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#夫婦関係

HSP妻と非HSP夫

HSP妻と非HSP夫

わたしは、非HSS型HSEです。
スコアは113でHSP度強めと診断されました。
診断の結果、夫は非HSPでした。
HSPの妻とそうでない夫とがどのようにして
お互いを理解し、お互いに心地よい関係を
築けるかをお話したいと思います*

非HSS型は刺激を求めないという意味で
HSEは外向的なHSPを指す言葉になります。

その通り、わたしは現状維持バイアスが強く
刺激や変化は求めません。
むしろ苦

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怒ってる声が怖い *HSP

怒ってる声が怖い *HSP

昔、誰かが誰かに怒鳴って、暴力を振るうのを
目の当たりにした苦い経験があります。

HSPのせいなのか、その過去の経験の
トラウマなのか、
わたしは人の怒っている声が怖くて
体に支障がでるほどでした。
そして今まで
聞きたくないと逃げてきました。

夫と結婚したばかりのとき
わりと夫婦喧嘩をしてしまっていました。
わからずやのわたしに声を荒げることがあった夫に
強い恐怖を感じて、自分では納得いって

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