つらつらと
何も考えずに
ただ、つらつらと書く。
昨日、
軽いショックを受けたり、
驚きや喜びがあったり、
微妙な感じがあったり、
ぐるぐると気持ちが忙しくまわり、
最後には「ぼ〜〜っ」となった。
その「ぼ〜〜っ」となったまま
今朝からも「ぼ〜っ」をしている。
放心のような感覚。
いつもと同じのんびりだけど、
少し違った感覚で、
のんびり過ごしている。
………
昨日はぐるぐるとしていたな〜
久しぶりに感情がコロコロと変わる
という1日
ふぅ〜なんか疲れたな……(笑)
集中した後のような疲れと似ている。
注意を向け続けていたんだなと気づく。
なので今、放心。
心を放っているんだな……(笑)
………
自分の中で起こっていることの
たくさんの気づきが見えるよう。
はぁ〜 まったりしよ〜♪
な気分。
頭が何も考えられない。
どれだけ集中していたんだろ？(笑)
無意識なだけに、そんな自分に笑い。
今日は朝活もおやすみを。
ただいま、呼吸をゆっくりと
すぅ〜 はぁ〜 と
気持ちと心を整え中。
………
そういえば、
美味しそうなブラウンマッシュルームを
たくさん手に入れていた。
美味しそうなブロッコリーも一緒に
手に入れていた。
ブランチにアヒージョを食べよう♪
好きなように生きている感じがする。
うっま！♫
………
そして、誰もいないリビングで
ゆっくりnoteを綴っている。
あれから、娘は、
自分の中にスイッチを作って、
毎日切り替えを行うようになっている。
どうやら学校の自習室を利用しているらしい。
頑張っている姿が、また愛おしい。
ちゃんと聞いていたんだな。
うるさいなと思っても
素直に動けるってえらいな……
いつも娘たちに思う部分。
………
そう。
今日の夕方は、
友人宅へお呼ばれされている。
その時間まで、
今日は、こうして好きなように過ごす。
心臓がギューーっとなって
筋肉痛のように固まっいた感じが、
ふわぁ〜と力が抜けてやわやわとしてくる。
マッサージするように
ほぐして ほぐして
15時になったらスイッチオン♪
楽しい時間を過ごすモードへ切り替える。
今は呼吸をたくさんする時間。
すぅ〜 はぁ〜
落ち着かせる。
………
だらだらしてるけど、
だらだらじゃないんだよ。
ほぐしの時間♪
自分の中を観察する。
たまには、こんな
つらつらもいいだろう。
思ったことを
ただ書いている。
つらつら つらつら
すぅ〜 はぁ〜
コーヒーが美味しい♪
〜整う時間〜
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