#変化
『日常』から『非日常』への切替
『日常』でしていることを
『非日常』の中に取り入れない
そうすると
『非日常』をより
大切な時間に出来る
いつも聴く音楽を
聴かない
スマホの電源を切る
仕事に関係するものを
持たない、近くに置かない
自然と『日常』から
切り離されて
『非日常』に集中できる
旅に来たのに
なぜか心から
楽しめない
感動できない
楽しいデートの
はずなのに
何か心の中に
引っかかるものがある
『少しの変化が出発点』
すぐ変えることの
できる小さなこと
そんな小さなことから変えていく
ご飯を味わって食べたり
本を読む時間をとったり
一駅分散歩してみたり
これいいなと思うことに
心は正直に反応してくれる
その心の動きを
逃さないように
すぐにその良いことを
記録する、記憶する
そして続けてみる
凄くシンプルだけど
気づけなかったこと
自分の可能性を
ふと感じることができる
違うかもって
思ってる
