重度肥満おじさんの減量⑤

私は47歳にして、身長１７０センチ、体重１６０キロ。
物心ついた時から太っていて、一日たりとも普通体型だったことはない。

さて今回も期間がだいぶ空いてしまいました。
気がついたら2歳も歳を取り、47歳になってしまいました。
今回はそれからどうなっているか、続きを記載したいと思います。

前回は肥満外来に通うところから始まりましたが、
メインはあくまでも「食事のとり方」にスポットをあて、投薬や手術

重度肥満おじさんの減量　番外編（近況報告）

　私は４６歳にして、身長１７０センチ、体重１６０キロ。
物心ついた時から太っていて、一日たりとも普通体型だったことはない。

　しばらく更新が途絶えてました。
本来ならば、取り組んでいる減量の続きを書き連ねるはずなのですが、コロナ禍の影響を時間差でもろに受け、日々の生活がままならない状況に陥ってます（要は貧困状態ってことです）。
　そのため、毎日ほぼ休みなく朝から晩まで働き詰めの状況で、家に帰って

重度肥満おじさんの減量④

私は４５歳にして、身長１７０センチ、体重１６０キロ。
物心ついた時から太っていて、一日たりとも普通体型だったことはない。

さて今回も期間がだいぶ空いてしまいました。
前回の不味いものダイエットから新しいダイエット方法を試してみようと思い、コツコツとネットで検索をしたりしていたのですが、なかなかいいダイエット方法が見つからず…。

そんなときです。
実は私、資格取得のためにとある学校に通っているの

重度肥満おじさんの減量③

私は４５歳にして、身長１７０センチ、体重１６０キロ。
物心ついた時から太っていて、一日たりとも普通体型だったことはない。

期間がだいぶ空いてしまいました。
カレンダー通りの休日の方々とは異なり、私の仕事はGWも仕事だったので、ドタバタしておりました。
さて、前回の続き（マズいものダイエット）です。

ヨーグルト味を飲んでから２時間後、
猛烈なビッグウェーブに襲われた私はトイレに駆け込んだ。
ズボ

重度肥満おじさんの減量②

私は４５歳にして、身長１７０センチ、体重１６０キロ。
物心ついた時から太っていて、一日たりとも普通体型だったことはない。

さて、いよいよ減量を始める事になったのだが、前回お話しした通り、
①　ツライ思いはしたくない
②　運動したくない
③　あんまりお金かけたくない
と、まぁナイナイ尽くしで自分勝手、虫が良すぎる事ばかり言っているが、何とかこの条件を満たす減量法はないものかと色々考えてみた。

結

重度肥満おじさんの減量①

　私は４５歳にして、身長１７０センチ、体重１６０キロ。
物心ついた時から太っていて、一日たりとも普通体型だったことはない。
しかしながら、血圧は少々高いものの、血糖値とコレステロール値は低く、この体型と年齢でありながら糖尿病とは無縁だった。なので、食事制限等は特になく、いつも食べたいものを食べることが出来ていた。

　が、ある日の事。生命保険の契約更新があり（私の保険は２年に１回、金額の見直しがあ

障碍者と健常者の線引きが無くなるのはいつの事だろう・・・ #オリンピックとパラリンピック