重度肥満おじさんの減量②

私は４５歳にして、身長１７０センチ、体重１６０キロ。 物心ついた時から太っていて、一日たりとも普通体型だったことはない。 さて、いよいよ減量を始める事になったのだが、前回お話しした通り、 ①　ツライ思いはしたくない ②　運動したくない ③　あんまりお金かけたくない と、まぁナイナイ尽くしで自分勝手、虫が良すぎる事ばかり言っているが、何とかこの条件を満たす減量法はないものかと色々考えてみた。 結果は…、 そんなもの簡単に見つかるわけが無かった。 もし、これらすべてを満たす

重度肥満おじさんの減量①

　私は４５歳にして、身長１７０センチ、体重１６０キロ。 物心ついた時から太っていて、一日たりとも普通体型だったことはない。 しかしながら、血圧は少々高いものの、血糖値とコレステロール値は低く、この体型と年齢でありながら糖尿病とは無縁だった。なので、食事制限等は特になく、いつも食べたいものを食べることが出来ていた。 　が、ある日の事。生命保険の契約更新があり（私の保険は２年に１回、金額の見直しがあるタイプ）、その時に出された見直し月額が１８，０００円から２４，０００円と３割以

障碍者と健常者の線引きが無くなるのはいつの事だろう・・・ ＃オリンピックとパラリンピック