アルコール病棟入院～入院初日の話

こんにちは、スガです。
現在進行系でアルコール病棟に入院中です。
入院初日の話を書こうかと思います。

入院初日～ようやく辿り着けた避難先～
3月初旬、診察で翌日入院が決定したので帰宅後フラフラになりつつも初めての入院の用意をした。荷物の詰め込みは旅行で慣れているのでスムーズにいけた。
終了後、人生で最後になるであろう酒という名のアルコール薬物を21時～翌日5時まで飲み続けた。いつもどおりの9％レ

アルコール依存症入院7日目が経って。

こんにちは、スガBです。
先週2021年3月2日より中程度アルコール依存症でアルコール専門治療病院へ入院しています。
それから1週間が立ちました。
・ご飯は3食完食するまで食べられる
・睡眠薬だけど熟睡できている
・熱い緑茶にハマっている
・マイルが貯まるJAL ウォーキングアプリを導入しているので散歩が捗る（ほぼ毎日10,000歩達成）
・毎朝ラジオ体操を実施
これだけですが、生活に変化が出てき

アルコール依存症で入院までの話

こんにちは、スガBです。
ただいまアルコール病棟で入院しています。
なぜこうなったかをお話とアルコールの怖さについて語りたいと思います。

寂しさを和らげるために「酔い」へ逃げた。1月に台湾から帰国するも、隔離期間もあり空白な時間ができた。
母は実家をゴミ屋敷にして妹の家へ逃げ込むように住む。
その実家に僕が住む。唯一寝れる場所は僕自身の部屋。
洗濯機の上に荷物を置いていて使えない。
炊飯器はカビ

2021年1月、台湾から日本へ帰国した時の搭乗旅客機や空港のレポート

みなさんこんにちは、スガBです。
この度台湾から日本へ帰国しました。
台湾でのPCR検査から桃園空港・Peach台北線・成田空港入国レポートを書きたいと思います。

出国5日前、日本入国時にPCR検査陰性証明書が必要に

出国5日前、友達から連絡が入った。
「今日から日本入国時にPCR検査陰性証明書が必要になったそうだ」
えっマジ？と思って厚生労働省のページを確認。上記画像の文言があった。
しかも

日本版LINEPayで台湾LINEPayを使えるか試してみた

急な発熱にマツモトキヨシブランド解熱鎮痛薬「ノーシンAC」

こんにちは、スガBです。
急な発熱で僕の体に効いた解熱鎮痛薬「ノーシンAC」をご紹介します。

7月の土曜日に急な高熱を出してしまいました。月イチで胃腸科に通院している総合病院は歩くのにしんどい距離で、しかも午前診療のみで少し落ち着いた頃は閉院していました。

以前病院で処方されたかぜ薬はアセトアミノフェンが配合されていたので、市販薬にこれと同じ成分が配合された薬は無いかと検索してみると、ありまし

コスパ良い、簡単調理。冷凍うどんのススメ

こんにちわ、スガBです。
最近僕は「冷凍うどん」にハマっています。

理由は
・調理が簡単。レンジで3分30秒（600Wの場合）
・コスパが良い。コンビニで108円～130円で買える
です。

まだまだ暑いこの季節ではぶっかけうどんもいけますし、体調悪くて料理が作れないときはレンチンすればサッと作れちゃいます！
お腹に優しい食べ物ですし、皆さんもいかがでしょうか？

↑釜玉うどん風味で作ってみまし

お酒好きにオススメ！ 第一三共ヘルスケア エバレッシュホワイトEX II

こんにちわ、スガBです。最近愛用している栄養医薬品をご紹介します。

こちらマツモトキヨシブランドの「エバレッシュホワイトEX II」です。成分はハイチオールCと変わらないのですが、エバレッシュはハイチオールCより分量が多くなっていて、しかも単価が安いのが特徴です。

○ハイチオールC
成分・分量
6錠（成人1日量）中
L-システイン・・・240mg
アスコルビン酸（ビタミンC）・・・500mg

過眠症はつらい

こんにちわ、スガBです。
現在うつ病になり療養中の体です。会社を退職してからは平均睡眠10時間、ひどい時は15時間寝てしまうことがありました。

そんな時に母親が某快眠マットレスを買ってきたのです。敷いてみたんですが、最初はすっきり寝れたのですが相変わらず睡眠時間は治らず・・・。

うつ病は本などでは「不眠症」の傾向が多いのですが、僕の場合は稀なのか過眠してしまうんですね。会社員時代は6時間睡眠で

noteを始めてみました。

皆さんこんにちわ、スガBです。
このnoteでは自分が思った事・旅・発達障害のこととかを執筆していこうかと思います。よろしくお願いします。