いつも診て頂いてる整形外科で、時折り先生に聞かれること。 「体重は大丈夫ですか？」 ぐぬぬ、、この質問が私はいつも嫌〜なのです😅😅 何故といって、ここのところちー…
股関節の軟骨再生を目指して1日2時間のジグリング（貧乏ゆすり）を初めて早1ヶ月、、 股関節もちょっと以前よりラクになってきた。 何より3日坊主の自分でも続いているのが…
軟骨再生を目指して、５月18日からジグリング（貧乏ゆすり）を初めて今日で1ヶ月になりました。 途中、義母が歩けなくなるというハプニングの際に無理してダメージ受けまし…
思えばここ数年の間に、発作的なことから救急搬送され、生死の境を彷徨ったことが2度あった。 なんでまた戻って来たか？ こんなポンコツに大それた使命だとかなんだとか あ…
先日、ジグリング機をやりながらテレビを見ていたら、来月から電気代の政府の補助金がなくなるとニュースでやってました。 ジグリング機は１日2時間を目標にしているので、…
ネットサーフィンしていて、ある方のブログから、3Dジグリングなるものを知りました。 なんでも、「健康カプセル！元気の時間」というTV番組で紹介されたらしいです。足を…
こんにちは、ブログにお越し頂きありがとうございます😊 さて、先日ちょっとボヤいてしまいましたが、、先週は義母の緊急入院でバタバタして、ちょっと疲れで体調優れず(…
5月18日にジグリング機で貧乏ゆすりを始めてから、まる3週間が経ちました。 なんだか足も軽くなっていい感じ？ コレは期待できるかもー‼️と思ってたところ、、 義母が片…
ブログにお越し頂きありがとうございます。😊 本日はいかがお過ごしでしょうか？こちらは薄曇りの朝です。 ちょっと、義母の緊急入院などがあり、バタバタしていました。ひ…
ゆらこって、実は私の「貧乏ゆすりマシン」の名前なんです。これからずっとお世話になるこの子に、愛着を込めて名付けました。 ただここではそれだとわかりにくいので、こ…
初めまして。変形性股関節症と診断されて4年になる50代後半、♀です。 痛みが年々増してきて、これだと早く人工股関節にして人生楽しんだ方がいいんじゃないか？？ と、普…
ゆらこ
2024年6月27日 11:39
いつも診て頂いてる整形外科で、時折り先生に聞かれること。「体重は大丈夫ですか？」ぐぬぬ、、この質問が私はいつも嫌〜なのです😅😅何故といって、ここのところちーっとも減ってない‼️ 先生のところに通い始めた当初の体重よりむしろ増えてる、、、💦💦増えたのは1kgくらいかな？ あと−2kgにしたいのだけど、その2kgがっっ❗️💦加えて今は夏ときてる。夏といったらしろくまアイス‼️
2024年6月19日 11:46
股関節の軟骨再生を目指して1日2時間のジグリング（貧乏ゆすり）を初めて早1ヶ月、、股関節もちょっと以前よりラクになってきた。何より3日坊主の自分でも続いているのがビックリ❗️だけど1日2時間も、その間何をやってるのかですって？初めは、この頃ハマり出した鉱物とかw パワーストーンとかを見たりしていました。足をユラユラさせながらネット上で綺麗な石さんたちを眺めてると、仕事のイヤなことも忘れてデ
2024年6月18日 08:04
軟骨再生を目指して、５月18日からジグリング（貧乏ゆすり）を初めて今日で1ヶ月になりました。途中、義母が歩けなくなるというハプニングの際に無理してダメージ受けましたが、それもかなり回復したように思います。（義母も回復。）今の状態でレントゲン撮ったらどんな感じなんだろうか？ほんの僅かでも関節の隙間が空いてるといいなーーー(๑>◡<๑)次の検診は8月。レントゲンが楽しみーー(๑˃̵ᴗ˂̵)
2024年6月16日 07:11
思えばここ数年の間に、発作的なことから救急搬送され、生死の境を彷徨ったことが2度あった。なんでまた戻って来たか？こんなポンコツに大それた使命だとかなんだとかあるとも思えないけどきっと今の一瞬一瞬、続く１日１日がやり残しの人生。親のケアも、明日やる仕事も、どこかへ出かけることも、今のささやかなチャレンジも。だから一つ一つ味わって、丁寧に。また同じことが起こったら、今度は戻って来な
2024年6月15日 06:50
先日、ジグリング機をやりながらテレビを見ていたら、来月から電気代の政府の補助金がなくなるとニュースでやってました。ジグリング機は１日2時間を目標にしているので、けっこう電気を使う気がします。今はまだエアコン入れずにすんでるから良いけど、これからもっと暑くなったら、、電気代が気になります😅😅😅ジグリング機でどのくらい消費してるのかしら。今年も猛暑の予想だし、お野菜などの食べ物もます
2024年6月14日 19:46
ネットサーフィンしていて、ある方のブログから、3Dジグリングなるものを知りました。なんでも、「健康カプセル！元気の時間」というTV番組で紹介されたらしいです。足を肩幅に広げて立ち、足を曲げて腰を回すというものらしいのですが、そうすることで、股関節に滑液が行き渡り、痛みや違和感の軽減に繋がるとのこと。ただ、膝を曲げたままだと辛い人もいるので、そんな方にはコチラが負担が少ないそうです。↓ウエス
2024年6月11日 14:40
こんにちは、ブログにお越し頂きありがとうございます😊さて、先日ちょっとボヤいてしまいましたが、、先週は義母の緊急入院でバタバタして、ちょっと疲れで体調優れず(TT)今クリニックの待合室です。ところでこの間は、たまたま訪ねたら義母が動けなくなっていて救急車呼んだ訳なんだけど、義母が救急車で運ばれる前に念のためトイレに行っときたい！と言って。ペタンと座ったままの義母を、ブルドーザーの
2024年6月10日 08:27
5月18日にジグリング機で貧乏ゆすりを始めてから、まる3週間が経ちました。なんだか足も軽くなっていい感じ？コレは期待できるかもー‼️と思ってたところ、、義母が片足腫れて、動けなくなってしまい、緊急入院となってしまいました。幸い、数日で退院できたものの、歩けなかった時に身体を支えたりしたことで、股関節がうーーっ‼️‼️やられてしまいました。。。(T-T)(T-T)なんか、股関節の大事
2024年6月7日 06:06
ブログにお越し頂きありがとうございます。😊本日はいかがお過ごしでしょうか？こちらは薄曇りの朝です。ちょっと、義母の緊急入院などがあり、バタバタしていました。ひとまずは一段落して、ジグリング機をやりながらこれを書いてます。実は私め、ブログを書くのも長い時間となるとなかなか難儀でして💦というのも、利き腕も数年前に手術しており無理が効かないのであります。。なので、足も腕も、のポンコツ
2024年5月30日 19:34
ゆらこって、実は私の「貧乏ゆすりマシン」の名前なんです。これからずっとお世話になるこの子に、愛着を込めて名付けました。ただここではそれだとわかりにくいので、この子のことはマシンだとか、貧乏ゆすり機だとか、製品名そのものの、健康ゆすりだとか呼ぶことにします。さて、、このマシン、こういうものです。↓貧乏ゆすりが良いとは言っても、一日2時間も、とてもじゃないができない❗️これは、ペダルに足
2024年5月28日 11:01
初めまして。変形性股関節症と診断されて4年になる50代後半、♀です。痛みが年々増してきて、これだと早く人工股関節にして人生楽しんだ方がいいんじゃないか？？と、普段通っている整形外科で紹介状を頂き、手術を前提に大きい病院に通い始めたのが昨年2月。しかーし、人工股関節が今や30年持つとは言え、人生100年時代にそれじゃちょっと不安。。。なんだかんだで手術に踏み切れないでいました。そして先日の
