2020年6月の記事一覧
HSPは人間関係に『断ること』をプラスすると生きやすくなると思う
人は「関係性に縛られた生き物」である。
「エッセンシャル思考」の作者 グレッグ・マキューン
今回はこの「エッセンシャル思考」の本の中にあった、
「上手な断り方について」
これを心配性わくわくなりに、「3つのポイント」にまとめたのでご紹介させていただきます。
※今回は少し長めの記事になっていますので、お時間あるときにお読みいただけたら嬉しいです。
何でひとは、「頼みごと」を断れない(断り
【経験談】不安を解消する効果的な方法は『1.5倍で準備すること』だった
【バッファー】とは『緩衝するもの』の意味
引用:Wikipedia
「余裕」が無いから「不安」になるのか、「不安」だから「余裕」が無いのか…。
あなたが「不安になるとき」はどんなときでしょうか？
心配性わくわくの場合ですが、『待ち合わせに遅れないかどうか、不安になる』というような日常的なこと。
さらには『日本の将来が暗くて不安を感じる』というような先々の心配事。
そして、『自身のこれから
【ストレス】干渉されたくない…あいてとの間に「ライン」を引いて自分を守る方法
職場や学校など日常でやたら距離感を詰めてくる…
仕事とプライベートを全く分けずに仲良くしてくる…
そんなひとたちが、あなたのまわりにもいませんか？
もちろん距離が近いのが好きなひともいると思いますが、HSPの心配性わくわくは、正直『あまり深く関わってほしくないな…』と感じています。
自身の経験上、あいてと接するときに自分の中に「はっきりとした線引き」ができていないと、
あいての気持ちを「気