#膝が痛い
気付けば筋力低下シリーズ①おしり編
◽︎筋トレしてもお尻に筋肉がつく感じが分からない
◽︎学生の時から太ももはムキムキ
◽︎痩せてる時も、内ももの付け根がくっついていた
◽︎最近歩くのが遅くなった
いくつ当てはまりましたか？
「全部！」という方…脚の筋肉の付き方のバランスがくずれることで、今より疲れやすくなったり、将来関節痛に悩む可能性が大いにあります。
通常歩くときには太ももの内側の筋肉や、前側の筋肉は強くは活動しませ
◽︎筋トレしてもお尻に筋肉がつく感じが分からない
◽︎学生の時から太ももはムキムキ
◽︎痩せてる時も、内ももの付け根がくっついていた
◽︎最近歩くのが遅くなった
いくつ当てはまりましたか？
「全部！」という方…脚の筋肉の付き方のバランスがくずれることで、今より疲れやすくなったり、将来関節痛に悩む可能性が大いにあります。
通常歩くときには太ももの内側の筋肉や、前側の筋肉は強くは活動しませ
