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生きづらさを和らげるヒント

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しろたま（自分なりの働き方を模索中）

#エッセイ

Ryota@HSPアドバイザー

Ryota@HSPアドバイザー

HSPさんにお伝えしたい、低ストレス・低刺激の暮らし

HSPさんにお伝えしたい、低ストレス・低刺激の暮らし

様々な発信でHSPさん向けに「低ストレス・低刺激」のお話をしてきました。

ちょうどVoicyでもお話ししています。

ただでさえストレスフルな日々。

私も10年ほど工場に勤めてきたのでわかります。普通に働くだけでも大変なのに、そこからの残業。

仲良くお仕事したいのに仲間内でもめる。敵対心が出る。いじめてくる人も必ずいる。疲れちゃいますよね。

そんな中で刺激を求めると…もう情報過多な状態。途

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平野太一

平野太一

仕事のことばかり考えていたら、感性の根っこが腐った

仕事のことばかり考えていたら、感性の根っこが腐った

生活のすべてを無印良品に委ねた無印良品ばかりを買うようになったのは社会人になった頃だったろうか。

無印良品は、暮らす上で必要な日用品が揃っている。無印良品を選んでおけば間違いないから、必然的に身の周りのものが無印良品だらけになった。

無印良品の良いところは、これを買う理由がきちんと説明できるところだ。生活になじむ、値段が高すぎない（= 質に見合っている）、そこそこおしゃれ。つまり、東京で一人暮

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優香

優香

「どうやら人生に無駄なことなんてないらしい」と気付いた話。

「どうやら人生に無駄なことなんてないらしい」と気付いた話。

今でこそ、へらへらとお気楽な大学生をやっているわたしであるけども、これまでの人生がずっとそうだったかと言われると、それは断じて「No！」である。

根がネガティヴ(ねがねが)であることは何度も書いてきたけれど、今回は、これまでに書いたことのなかった話をしようと思う。

お正月、実家の自室の片付けをしていたときに、小学生のときの交換ノートを発見した。
ぺらぺらとめくるうち、当時の記憶がわーっとよみが

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la carne

la carne

切り分け＝カスタマイズ

切り分け＝カスタマイズ

フォローしてる山田さんがまた、いい図解を書いてくれた。

簡単にいうと、色々な要素を固定概念でくっつけてしまっているけど、それらを分離することで、新しい答えが見つかること、と理解した。

例であったのが、美容室（散髪とシャンプーを分離）とか。

ビジネスで重要な考え方だと思うけど、人間関係って基本、これだと思う。

簡単な例。すごく好きな人がいたとする。その彼とは食の趣味は合うけど、音楽の趣味は合

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