DAY817(2023/06/15)　お父さん、お兄さん、今こそ筋トレ！！！

2023年6月15日 06:00

おはようございます。シューゾーです。
いつもnote記事を読んで頂きありがとうございます☆

6月18日は父の日です。

ということで、この本の感想を書いていきます。

🌟今日読んでほしい人

ではいくよー

私自身はまだ30代でありながら結婚はしておりません。

当然、子供いないということでありながら、世間の30代というのは、まだ子供がいない人もいる。一方で子どもいる人もいます。

に対して言いたいのは今運動をするがないと子供といる時間がかなり短くなってしまいますということです。

今更この本の内容について述べるつもりはないですが、運動ということに関しては効果がたくさんあります。

この内容では切れないかなりの量があるので、ぜひとも読んで欲しいいただきたいものです。

さらに言ってしまえば読むだけでなく、実際に行動してみるということが一番大切になってくるのです。

少しでも皆さんの気づきになれば良いのですが、運動する事がどれだけ自分にとってメリットになるのか？ということはとても目に見えてくることだと思います。

何よりも自分が歳をとった時に子供と遊べなくなってしまったり、もっと好きなことができなくなってしまうということは避けたいですよね。

そうすれば、自分たちの健康を優先的にしていくことができる。そういった日々を送ることができます。

ここから先は私の個人的な話になります。

実家近くにある畑に取れた野菜とか、日用品などに入れてさらに。この本を父にプレゼントしました。

細かいところまでは聞いてないんですが、自分の父親がこの本を読んで、少しでも何かためになればいいと思いめくりました。

それもちゃんと行動を起こすためのものになって行くきっかけになれたのではないかと思うのです。

アマゾンでもかなり売れ行きが良い本ですので、父の日に限らず両親へのプレゼントであったり、もしくは自分への運動をしない自分へのプレゼントというしてもやっても良いのかもしれないです。

私自身も最近までやってなかったケトルベルであったり。腹筋ローラーをたまに使ったりします笑

本日もご覧いただきありがとうございます。

これから毎日の思ったことを書いていきますので、フォローよろしくお願いいたします！

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