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カウンセリング

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カウンセリングの効用

カウンセリングの効用

こんにちは!士載です!

今日は、「カウンセリングの効用」と
題して書きたいと思います○

(カウンセリングの定義として、
カウンセリングに心理療法(精神療法)を
含めるという考え方で、このブログ記事の
内容をすすめて行きます○)

とあるユーチューバーがこういう風に
言っていました○

「カウンセリングは、『対症療法』である」と○

その考え方は、「半分当たっていて」、
もう半分は理解していない

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ペルソナ

ペルソナ

こんにちは!士載です!

今日はユング心理学の「ペルソナ」の
概念に関して書きたいと思います○

平野啓一郎氏が言っている「分人」という
概念も、岡田斗司夫氏が言っている
「アタマの中に居る複数のlittle○○」と
いう概念も、殆ど同じものです○

岡田氏の説明の仕方が最も分かり易いので
岡田氏の説明を引用します○

「僕の動画を閲覧している人は、
僕の影響を受けていて、、
その人達のアタマの中

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変えられる部分。変わらない部分。

変えられる部分。変わらない部分。

こんにちは!士載です!

岡田斗司夫さんの人生相談の動画を
視聴していて、学んだこと。。

カウンセリングにしてもケースワークに
しても、「相談業務の基本」を改めて
おさらいできたように思います。

・相談内容を三つに分類する。

①「客観的事実」
②「クライエントさんが感じたこと」
③「相談を受けた側が感じたこと」

・その中で、クライエントさんが
 引っ掛かりを感じている部分を、
 次の、五つ

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「記録」の時、役に立つ思考過程。

「記録」の時、役に立つ思考過程。

こんにちは!士載です!

岡田斗司夫さんの人生相談のユーチューブ動画を
観ていて、、医療福祉・心理系の「記録」を
とる時にも活用できる思考方法だな、、
と思って、このブログに記録しておこうと
思い立ちました。。

先ず、利用者さんの相談を受けていて、
「客観的な事実」と
「利用者さんの感じたこと」、
「自分の感じたこと」の三つに仕分けして
記録をとることが出来るならば、、
「このワーカーさん、仕事

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「マウント」に惑わされない。

「マウント」に惑わされない。

こんにちは!士載です!

①人とは、何か「優位点」を
 持っていたいモノ。

人からマウントをとられるコトは
誰でも、あると思います。

人というモノは、どうも、
どこか「優位点」を持っていないと
生きられないところがあります。

まぁ、私も、小中学生の頃、
「運動音痴!運動音痴!」と
けなされてきた経験があるので、
そのマウントを跳ね返したい!
っと思って、中高の頃の部活を
過ごしてきました。

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「記憶」を書き換える。

「記憶」を書き換える。

こんにちは!士載です!

私は、黒川伊保子さんの著作、
「英雄の書」は、
「HSP、gifted、talented」にとって
座右の書となってくれる書だと、
大いに、納得しながら読んでいました。

「HSP、gifted、talented」の特性と
親和性の高い「生き方」が半分程、
提示されていると感じましたし、、
残りの半分の項目も、
「自分の軸をブレずに生きる」=
「一つの信念に関しては譲らず

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視点の違い

視点の違い

こんにちは!士載です!

今日は、「視点の違い」と
題して書きたいと思います。

今日も、黒川伊保子さんのラジオ番組を
聴いて、いろいろ思索を深めました。

人は、いろいろな項目で考えると、
必ず、二つのタイプに分かれるようです。

黒川さんが、しばしば、
挙げられているモノ。

話をするときの態度で、
「共感型」と「問題解決型」の
二つのタイプに分かれると。

そして、今日出てきたのが、
行動パ

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小脳と白質を使う工夫

小脳と白質を使う工夫

こんにちは!士載です!

先日、ラジオで、
人工知能研究者・開発者の黒川伊保子さんが、
「読書って、情報を入れる機能だけじゃなくて、
眼球を使った、『ちょっとした運動』なんですね。
なので、スポーツをした後で閃きを得られるとか、
散歩しながら考えて、閃きを得るとかと、
同じような効果があるんです。」

「読書が苦手な人は、絵本から始めても
イイですよ。
スタートはそこから始めてもイイですね。」

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基本、多数派に合わせる。

基本、多数派に合わせる。

こんにちは!士載です!

私のような「HSP、gifted」の人間もそうですが、、
「talented」の人達や、発達障害者、境界知能の人達、
LGBTQの人達のようなマイノリティの人達は、、
「自分達の常識」を「世の中のスタンダード」に
しようとしているのではありません。

マイノリティの人達は、
「自分達の生理的な限界とか、
これ以上の領域に入ると健康を害する」と
いう範囲を多数派の人達に

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HSC_HSPは、ある意味「ビビリ」!?

HSC_HSPは、ある意味「ビビリ」!?

こんにちは!士載です!

「gifted」と言われる人達って、
学校の授業において、「予習」と
いうコトはやらずに、その場で理解し
専ら、勉強というと「復習」だったり
します。

(私も大学の「電波工学」という講義に
出会うまでは、その場で理解していました。)

「talented」と言われる人達にした
ところで、自分程絵が上手い人とか、
自分程歌が上手い人というのは、、
同じ小・中学校に数人だっ

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「ベストな選択をしてきた」と疑わない。

「ベストな選択をしてきた」と疑わない。

こんにちは!士載です!

今日は、
「『ベストな選択をしてきた』と疑わない。」と
題して書いて行きたいと思います。

今、傍に居る人。

今、やっている仕事。

今、大切にしている趣味。

今までしてきた夥しい数の「選択」が
一つでも違っていたら、自分の傍らに
存在してくれていません。

人間だから、結構、
「あの時、あれを選択していたら。。」と
考えてしまうコトは、よくあります。

今、やってい

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与えられた境遇に感謝する。

与えられた境遇に感謝する。

こんにちは!士載です!

私の今までの境遇、書籍を読んだ感じ、
更にネットで深めたコトを総合すると、、
図1. のようなコトが言えると思うのです。

人口の20%弱くらいの人が、
「繊細さん」と巷で言われる「HSC/HSP」と
いう人々が居て、、その中に「gifted」とか
「talented」と言われる人々が含まれている。

「HSC/HSP、gifted、talented」と言われる
性質は、

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HSPは職場環境を選ぶべき。

HSPは職場環境を選ぶべき。

こんにちは!士載です!

私は、自身が
「HSC/HSP、gifted、talented」の
当事者であるなぁ、と気付いたのは
極々、最近のコトです。

40代に入った頃に、
やっとHSC/HSPの概念を知ったし、、
極々、最近になって、
「30歳までの間に知能テストを
受けた経験が、4回ある」っという
のは、尋常な数字ではない、、
っと気付いたのが、極々最近であり、
やっと、「そういうコトだった

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「遊び心」とか「バランス」とか。

「遊び心」とか「バランス」とか。

こんにちは!士載です!

昨日、「遊び心」が足らなかったなぁ、、
と自覚したコトがありました。

最近、観る機会が少なくなっていましたが、
何気なく、TV番組「ぐるぐるナインティナイン」の
「ゴチになります」のコーナーを見ていたん
ですね。

素直に面白いと感じました。

元々、好きな番組で、好きなコーナーだったハズ。

最近、「何気なく見る番組」って少なく
なりました。(私も世間も。)

私も世

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