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糖質制限ダイエットshiru2
2021年12月5日 15:08
今回は以下のツイートについて少し掘り下げてみますね😊ストレスで炭水化物の量が増える？人間の脳は炭水化物を分解して作られるグルコースを燃料としており、ストレスを受けると通常より多くのグルコースが必要＝脳が炭水化物（主食や甘いもの）を欲することが分かっています。つまりストレスを受けるほど炭水化物の摂取量が増え、結果として肥満を引き起こす可能性が高くなる傾向にあります💦これはある実験でも
2021年8月15日 15:12
今回はこのツイートの内容について少し掘り下げてみますね😊ダイエットではポジティブな考え方が大切ダイエットにおいてネガティブな考え方はNG❗ネガティブ思考はストレスの原因になり、そのストレスはダイエットに悪影響を与えることも😫というわけで、ダイエット中はなるべくポジティブ思考でいきましょう👍上記のツイートでも話した通り、といったように、もし食べすぎたりしてしまっても前向きに
