#パン
ローソン「ブランパン」の糖質はどのくらい？おすすめの食べ方も紹介
今回は以下のツイートについて少し掘り下げてみますね😊
ブランパンとロールパンの栄養成分を比較多くの糖質制限ダイエッターが愛用するローソンの「ブランパン✨」
どのくらい糖質が低いの一般的なロールパンと比較してみましょう。
上記の通りロールパンに比べてブランパンは非常に糖質が低め。
ローソンのブランパンには2個入り、4個入りがありますが、4個入りを1袋まるまる食べたとしても糖質8.8gしかな
糖質制限でもラーメンやパンを禁止しない！適度に食べてダイエット成功へ
今回は以下のツイートについて少し掘り下げてみますね😊
糖質制限でもラーメンやパンを完全禁止にしない！糖質制限ダイエットと言えばラーメンやパンなど炭水化物系は我慢するイメージですよね。
しかし、糖質制限ダイエットの成功者に話を聞いてみるとラーメンやパンなどを完全禁止にはしていないケースが非常に多いです🍞
「ラーメンやパンを禁止してないのにダイエット成功してるの❓」と思われるかもしれませんが