チャイルドポーズを活用した運動療法への応用した考え方！

2022年5月8日 21:05

前回のコラムの続きみたいな感じになりますが…

体の緊張を抜いていく際の手段の１つとして、チャイルドポーズがあることを紹介させて頂きました。

このチャイルドポーズについて今回は少し深堀りする感じで解説をしていこうと思います。

患者さん・クライアントさんへのセルフケアの指導としてもシンプルにできて簡単な種目になりますので、その効果や応用をするための考え方について知っておく必要があります。

今回においても、動画をメインに解説をしていく形にしますので見返して理解を深めて頂ければと思います^_^

チャイルドポーズの目的と方法【動画解説】

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