2022年5月の記事一覧
🌞青空ヨガ＆公園清掃🌳
春の土用も明けて、暦の上では、立夏となりましたね！
みなさま、いかがお過ごしでしょうか。
今週金曜５月１３日は、”🌞青空ヨガ＆公園清掃” を開催します！✨
私たちに惜しみなく大地、水、空氣、自然を無償で与え、住まわせてくれている母なる地球に感謝を込めて💚 ヨーガで大地とつながり、公園清掃で小ささなお返しができればと想います。ヨガの後、お時間の許す方は、公園内にあるカフェ(女性オーナーさんは
５月のオンラインヨガ 〜inner journey /自己の内観と探求〜
🌱 新緑の季節、そして、春の土用シーズン。
みなさまいかがお過ごしでしょうか？
クラスでは、先月に引き続き、五大元素(パンチャ・マハー・ブータ)をご紹介しながら、"自分と向き合う旅/ inner journey"を続けていきたいと思います。”五大元素”についての記事はこちらをどうぞ➡️リンク
＜今月のスケジュール＞
●🌛ムーンヨガ＆瞑想会＋ジャーナリング📝 (🇺🇸21:00〜21:4
オンライン”月蝕🌝満月ヨガ＆瞑想会＋ジャーナリング📝”
明後日5/15(日)は、蠍座♏️ で起こる皆既月食の特別な満月です！✨
５月の満月は”フラワームーン”とも呼ばれ、新緑の季節、花々が咲き誇る季節の満月です。
”収穫”や”成就”のタイミングでもある満月🌝。
物事が実を結ぶ時期ともなります。
そして明日は、”蠍座”満月ということで、
キーワードは、”深くもぐる”、”再生”や”変容”です。
ヨーガで心地よく心身をほぐしたのちに、月蝕の考える瞑想
６月のオンラインヨガ 〜内なる声に耳を傾ける〜
ここカリフォルニアのベイエリアは、🌳お外ヨーガが心地よい季節となりました。みなさま、いかがお過ごしでしょうか。🌞あたたかな太陽の日差しを浴びながら行う”太陽礼拝”は格別で、最後に行う”シャヴァアーサナ(尸のポーズ)”は、大地にゆったりと身体をあずけ、自然とのつながりを感じられる至福のひとときです✨ 機会があれば、お外ヨガの醍醐味をぜひ味わってみて下さい！
さて、今月のヨガクラスでは、内なる声