#メンタリストDaigo
超習慣術 メンタリストDaigo
効率的に時間を使いたいすべての人が読むべき本！
Youtubeチャネル登録者200万人！新潟リハビリテーション大学特任教授。そのほか外資系企業のコンサルも行っているDaigoさんの2019年10月に発売された科学的根拠に基づいた習慣化を成功させる方法が網羅されている本です。
最新の研究によると人生の45％は習慣的な行動からきている可能性があるらしいです。そのため本当に自分がやりたい事に集中できる
ビジネススキルイノベーション
ぱぱっと読める本。
内容はサラリーマンの働き方とマネージメント能力についての改善点を分かりやすく説明しています。
その中でも、個人的に参考になったポイントをまとめます。
1. 1.4倍時間がかかる仕事の時間配分をすると時にどうも時間が足りないと感じる方におすすめの考え方です。
1時間かかると思ったら、30分の余裕を持っておく。
自分の時間配分に対してどの程度の尤度を持つべきか悩んでいたので、今後
自分を操る超集中力 メンタリストDaigo
重要な部分にラインが引かれているのでさっと読めます。
1日の集中力には限界があると聞いて本を探していたところ見つけました。
集中力についてわかりやすく説明されていて、全体的に参考になる事が多いですが、特に第4章の集中力を自動で作り出す5つの時間術がとてもためになりました。特にインプット、アウトプット、復習を1日のどのタイミングでDaigoさんが行っているかをそのままパクりたいと思います。
朝