自分を操る超集中力　メンタリストDaigo

自分を操る超集中力

重要な部分にラインが引かれているのでさっと読めます。

1日の集中力には限界があると聞いて本を探していたところ見つけました。

集中力についてわかりやすく説明されていて、全体的に参考になる事が多いですが、特に第4章の集中力を自動で作り出す5つの時間術がとてもためになりました。特にインプット、アウトプット、復習を1日のどのタイミングでDaigoさんが行っているかをそのままパクりたいと思います。

朝〜昼：インプット ＝ 専門書などを読む＆ノートにまとめる

昼〜夜：アウトプット ＝ 朝読んだことを話す＆説明する

夜：復讐 = 朝学んだこと＆見直し

その他にも色々参考になる事が書かれていますのでご興味があれば是非読んでみてください。