コリをほぐせ!!思考のマッサージ
今回は思考のマッサージについて書いてみようと思います。
思考という起点
思考というものは、価値観に繋がり、
そしてその価値観は行動につながっていきます。
そして行動は、その人柄につながっていくもの・・
と思っています。
これまでは思考を作り上げていくのは、
時間や経験、そして環境というものの比重が
高かったように思います。
しかし、今の情報社会においては、
それらを不用意に加速させる要素が
たくさん周りに現れ始めています。
簡単に言えばインターネットです。
そしてインターネットの弱点として
個人の特性にあった情報が個人に集まるということです。
※もちろんこれが強みな部分も多分にあります。
その結果、集まる情報の偏りが生じて
凝り固まることがあるように思っています。
先ほどの話で言えば、
思考→価値観→行動→人柄
ですから、その起点が凝り固まると
それ以降がさらに凝り固まってしまうんじゃないでしょうか?
ほぐす
徐々に凝り固まる前に
起点の段階でほぐしておくことが必要です。
そう、思考のマッサージです。
少しシンプルにマッサージを
イメージしてみてください。
こんなことありますよね?
✅ 腰が痛いと思ったら背中が原因だった
✅ なんかおかしいと思ったら歪みが原因だった
✅ 痛いし、もみ返しがあるけどすっきりする
思考のマッサージも同じことじゃないかと
思うんです。つまり、
✅ なんかうまくいかないと思ったら別のところに原因があった
✅ あのときの痛い経験が糧になってる
考え方次第と言ってしまえばそれまでなのですが、
考え方が固まっていると、その「次第」といえるほどの
幅がなくなってしまいます。
「どうしたらいいのか?」当たり前な答え
では、そのためにはどうしたらいいか・・・ですが、
答えは簡単です。
1:自分の今の考え方をたまに疑ってみること
2:いろんな人と直接話をしてみること
3:本を読むこと
これ以上でもこれ以下でもない気がします。
ある意味、「面倒くさい」ものかもしれません。
便利な世の中になったがゆえに、
余計に面倒くさいものかもしれません。
ですが、その結果例えば
コミュニケーションがうまくいかず分かり合えない
みたいな状況になるのであれば、
果たしてそれは面倒でしょうか?
これの大きなところを多様性と
呼ぶのかもしれませんが、
まずは、定期的に凝り固まった思考を
マッサージしましょう。
僕もやります。あなたもぜひ。
=====おしらせ=====
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