もう30年近くなると思うが毎朝体重体脂肪率、血圧を測ってExcelに記録している。記録することで数字を意識するのがいいらしい。とは言え痩せても太っても抗うことはせずただ記録してるだけ。歳をとると血圧が上がる事だけは実感してます。 #体重記録 #体脂肪記録 #血圧記録

今日あまり観ないYouTubeで出会った。振魂という動きがあるらしい、そしてそれは股関節を非常に早く動かすことらしい。私はすぐに自身で試すのですぐにやり始めた。さてこれから身体が変化するのかしないのか楽しみな時間が続く。 #振魂 #身体変化 #まずは自身から

アルバイトで使う無線。トランシーバー。子供の頃憧れたなぁ、格好良いから欲しくて木材を適当な長さに切って絵を描いて遊んでたな。
欲しいものを手作りしていたのは息子の才能かと思っていたがオレもそうだったことを思い出した。 #トランシーバー #作り物 #才能

今朝も早起き。昨日もポストしたけど早起きはストレス。それでも歳を重ねると何となく起きる事ができる。しかも今朝は神宮のそばなので空気感が違います。それにしても眠気はどこにいても襲ってくるな。ともかく無事に帰りたい。 #眠気 #神宮 #清涼空気

明日の演武に備えて今日移動。明日は由緒ある神宮での奉納演武大会。朝早くて（朝早いだけでストレス）気になるが仕方ない。武道をしている人や神社は朝早いイメージがあるけどホント駄目。武道向きの身体ではないんだなぁ。ガンバロ。 #武道演武 #紋付 #早起き苦手

今日の現場は軽いと思って行ったら、高速が使えない場所で二時間。午前中が終わった時には1230すぎ。午後一件終われば1500。ところが4件目が入ってた…終われば1710。
このバイトを初めての遅い時間になった。明日はオレ休みだから問題なしです。 #遅い #バイト #明日は休み

毎日させてもらっているアルバイトで使う“熱点検器“。これの熱源はベンジンです、これを使用前にたっぷり（長い時間使ったりするので）綿に浸して使用するのだけど、ベンジンは小さい頃白金カイロで使っていたから使い慣れている。こんな所で経験が生きる笑 #白金カイロ #ベンジン #熱点検

毎日アルバイトの時は現場近くのコンビニ弁当になるのだけど、お弁当だけだと汁物が欲しいのでいつもカップ麺とおにぎりとかになる。食にうるさくないので十分なんだけど、味音痴ではないと自負はしている笑 #おにぎり #カップ麺 #ランチ

子供の頃は朝ごはんの時に見かけると、その日一日の運がとても良い感じがした。親も何だか楽しそうに見守っていてくれた。でもその頃の自宅はこれを複数で分けて食べた。生卵の双子のこと。
朝ごはんに卵かけをしているんだけど、今朝双子だった。何だか気持ちまでタイムスリップした。 #卵 #双子

メラトニンを飲んで寝た昨晩、とても期待していたのだが。相変わらず眠い。しかもとんでもなく眠い一日でした。今晩も飲んだけど、さてさてどうなることやら。目覚めの良さを期待しつつ、おやすみなさいませ。 #メラトニン #眠気 #期待する朝

ずっと起きた途端ダルくて眠くて。無呼吸睡眠のせいもあるだろうけど、睡眠クオリティが低くて。
メラトニンを買ってみて今晩から服用してみます。明日の朝爽やかに起きれたら良いなぁ、九月晦日にいい事が起こりますように。 #メラトニン #良き朝に #睡眠改善

明日も明後日も投稿しますが、今月で連投はやめます。
なんて事ないことと思いますが、なかなか自分を見つけられました。ありがとうございました。
誰も気にしていないのにご挨拶。これがジーさんなんだよなぁ。

歯医者に行った。3ヶ月ぶりくらいの通院。どうせまた虫歯とか見つかって週いちで通うんだろうなって思って行った。
歯石を取ってもらったり磨いてもらって医者の登場。綺麗に磨いていてくれて“ありがとう”って。
何だか嬉しかったな。 #歯磨き #虫歯 #歯の健康

なんて事のない文章にイラストをつけて投稿する。その場合細いペンだと時間がかかるので太いペンにしている。子供たちが小さい時妻が使っていた“なまえぺん”。これってあまり売ってる所がないんだよね。
あとどのくらい続けられるのかなぁ。 #お絵描き #描きやすい #なまえぺん

毎日何かを描くと思い立って100日以上経つ。無理して描いたことも何度もあった。そんなに毎日変化や気づきがあるわけないのだが、自分の力量にも原因があることを知った。もっと気づく人は世間には山ほどいるだろうと気づいたことは良い経験だ。 #描き #気づき #世間広し

明日の現場がないから休みだと！…冗談かと思ったけど、これがアルバイトの立場なんだな。始めてまだ3ヶ月のせいもあるが出先表の見方が分かっていなかった。今月は祝日の上休んじゃったし。先月同様に身入りの少なさを嘆きます！ #アルバイト #無給 #生活費に響く