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またチクッと痛み出した💦
治った痛みが、また出てきた💦
前回と同じ頭右上がチクッピリッ。
一回なると数分あいてまたなる。
肩と首も重い。
今日はちょっと悩むことがあったからかもしれない。
精神的なものかなぁ。
自分は、あまり気にしないタイプと思っていたけど💦
明日は気を楽にして、様子をみよう。
明日からまた始めてみようかな
偏頭痛の薬もなくなり、症状も緩和されてきたので、中断していた16時間断食を明日から再開しようと思います✨💪
偏頭痛の時、食欲だけはあったので、体力つけた方がいいかなと、結構食べてしまった😅
がんばります！
偏頭痛続くので病院へ行ってみた💦
日曜夜は頭痛くて寝れなかったので、さすがの私も(あまり気にしないのんびり屋)気になり、脳神経外科へ行ってきました。
右上頭部がピリピリと痛くてというと、帯状疱疹の可能性もあるけど、今のところ発疹はないので、家族の方に毎日みてもらって、発疹あったり、頭痛がまだあるようなら、来てくださいと言われました。
一応ＣＴも撮りましたが、何も異常はないので、これから発疹がでなければ皮膚下の神経痛だろうと。
16時間断食やってみようかな
スキをしてくれた方の記事を読ませていただいて、興味が湧いて✨
うちの食事時間ですが、
私は18時くらいに運動をしに行くので、基本16時くらいに食事をします。
主人は20時くらいに食事をとるので
作って置いていき、レンチンして食べてもらってます。
なので、16時から朝の8時までが16時間になりますかね。
明日朝8時まで
水のみでがんばります！
2ヶ月ぶりに式場バイト
アラフィフですが、
まだ結婚式場バイト4回目の
新人研修生💦
2ヶ月ぶりに入ったけど、
まだ先輩の補助しかできない。
月一の単発バイトでは、
独り立ちするのは難しい…
けど、
足を引っ張らないようにする！
言われたことは
失敗しないようにする！
来月またがんばるゾ！