16時間断食２日目
空腹感は水で紛らわせながら
何とか続けてます。
睡眠時間も含むからつらくはないです。
だけど、今朝から偏頭痛が出てます💦
好転反応かもしれないようです。
雨っていうこともあるかなぁ…
も少し続けてみます😊
フォローしてくださった方の記事を読んで、読書がとても良いと書いてありました。
私は読書始めるとすぐ眠気がきて苦手でしたが、1週間に30分でもいいと言われてたので、読書も始めてみようと思います。
フォローしてくださりありがとうございます。
新しいことを始めるきっかけをくださり感謝しています✨
