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りょう@Fitness Buddies
2023年8月22日 10:25
購入して効果が実感出来たトレーニング器具の紹介なります普段使いしている物も含めオススメまで↓『お金はかかるが結果が出るのも早い最強のトレーニング器具』背中のトレーニングで欠かせないトレーニング器具を何点かピックアップします。↓１つ41キロと非常に重たく始めは動かすだけでも一苦労かもしれません←私はそうでした。。実際に持って運べるようになるまでは3ヶ月ほどかけて慣れる必要があります
2023年8月20日 13:00
みなさん、こんにちは！りょうです✌︎('ω'✌︎ )今日は、自己肯定感を高め、自信120%で健康な生活を送るための方法について詳しく探究していきましょう。この旅には、私の個人的な経験が深く関わっています。脊髄炎という慢性的な難病に立ち向かい、数々の困難を乗り越えた経験から、健康と自己肯定感がどのように互いに影響し、一つがもう一方を強化する力があることを知りました。この記事では、健康と自己肯定感
