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mana
2024年1月3日 12:18
２０２４年が開けましたね！今年もどうぞよろしくおねがいします。なぜお風呂の画像使っているかと言うと、昨日お風呂に関してとても大きな衝撃を受けたからです。退院してから一週間はシャワーのみで過ごしてくださいと言われていたんですが、この一週間色々な不調がありました。・ 耳が詰まる・ 耳鳴り・ 肩こり・ イライラ・ 胃の不調（消化不良）・ トイレが近い・ よく眠れない（眠くならない
2023年3月16日 12:25
メンバーシップの皆さん、長らく更新が滞ってしまい申し訳まりません。それでもメンバーシップでい続けてくださり本当にありがとうございます。今日は春に出る不調『春困』という困った症状を紹介します。春になると調子が悪いやる気が出ないボーっとする時間が増える寝ても寝ても眠い集中力が散漫になる新しい事を始めるのが億劫
2022年8月5日 10:49
こんにちは！メンバーシップに加入中の皆さん！まだまだ口内炎３個に悩まされているわたしです。昨日の記事で不調の原因を探ったのですが、きっと睡眠不足もあるんだろうなぁと思いました。不規則な勤務の旦那さんに合わせて起床と寝る時間を決めてるんですけど、早い時は朝４時半。夜は帰りが遅い時は夜中１２半に寝られればいいなかぁって感じです。なのに朝起きて散歩行くぞ！って少し自分にプレッシャーかけすぎましたね
2022年8月4日 09:59
メンバーシップの皆さんこんにちは！昨日から全国的に天気が不安定ですね。大雨が降っている地域の方は大丈夫でしょうか？関東は今日の朝から雨が降ったりやんだりしています。この天気と気圧のせいでしょうか、ここ数日すこぶる体調が悪いです。つい調子の悪さに、メンタルが飲み込まれそうになりますが、ここは体からのアプローチをして体調を戻していきたいと思います。
