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しらす｜カウンセリング×コーチング
2021年10月27日 18:27
こんにちは。しらすです。本日は統合失調症 闘病記の第４回目ということで、近況を書いていきます。前回は長時間外出できるくらいまで回復したとお伝えしました。その後の過ごし方といいますと、現在、午前中に行われるリワークプログラムに週２回参加しています。個人で集中して作業を行ったり、他の参加者の方と一緒にレクリエーションをするなどのプログラムとなっています。初めはウキウキワクワクで行ってい
2021年10月12日 20:16
こんばんは。しらすです。今回は統合失調症 闘病記の第３回目。２回目の休職時について書いていきます。２回目の休職に入った途端、過眠と気分の落ち込みがやってきました。それまでは21時に寝て遅くても10時には起き上がれていたのに、12時にならないと起きられず、さらに昼寝も２～３時間するという状態でした。合計で15～16時間くらい寝ないとスッキリしないというのが2週間くらい続きました。
2021年10月3日 20:04
こんにちは。しらすです。本日は、精神疾患を患っている方にぜひ見てほしいYoutubeチャンネルを３つ紹介できればなと思います。私自身も統合失調症になってから見始めましたが、病気や自分のことを理解したり、苦しいのは自分だけじゃないんだと思えて勇気をもらってます。シェアしてくださっている方々には感謝の気持ちでいっぱいです。ありがとうございます！精神科医がこころの病気を解説するCh１つ目は「
2021年10月2日 19:58
こんにちは。しらすです。今回は統合失調症 闘病記②ということで、一回目の休職期間がどんな状況だったかを書いていきたいと思います。一回目の休職に入る前は精神状態ギリギリでした。休職すると決めてからも責任感から１週間働くと決めて出勤していましたが、冷や汗や吐き気などの身体症状が現れ、結局周りに迷惑をかける形となってしまいました。自分を大切にするのって難しいけど本当に大切だな、と改めて痛感しまし
