座り時間が長い人に多い「肩こり」 肩こりは、 つらく感じる部分は 同じようなところが多いですが、 原因はさまざま！ 人によって、本当に違うんです！ この記事では、 …
こんにちは☀️ セラピスト/整う食事認定講師の あいです☺︎ この記事は、 「なんだか疲れやすい」など 原因がわかりづらい、 プチ不調のお悩みを抱えている方が 「私、…
こんにちは☀️ 整体師/整う食事認定講師の あいです☺︎ この記事は、 慢性的に肩こりを感じている方が 日常的にケアできて 肩こりをスッキリ解消できる 方法をお伝えし…
こんにちは☀️ 整体師/整う食事認定講師の あいです☺︎ この記事は、 「立っているとき、足が疲れやすい」 とお悩みの方が 足の疲れが軽減される 日常で意識しやすい…
みなさんは、このような経験はありませんか？ □疲れやすくなってきた。 □朝、起きてもスッキリしてない。 □イライラしやすい。 □落ち込みやすい。 「貧血」といえば…
田中亜依
2023年9月27日 16:56
座り時間が長い人に多い「肩こり」肩こりは、つらく感じる部分は同じようなところが多いですが、原因はさまざま！人によって、本当に違うんです！この記事では、デスクワーカーさんや日常的に座っている時間が長い方に多い、太ももの裏が硬くなることで起こる肩こりについて、お話ししていきます！肩こりの原因は、肩まわりなどの上半身だけではなく、実は、下半身の太ももの裏に
2023年9月22日 00:05
こんにちは☀️セラピスト/整う食事認定講師のあいです☺︎この記事は、「なんだか疲れやすい」など原因がわかりづらい、プチ不調のお悩みを抱えている方が「私、これが原因かも！！😳」３つの特徴を紹介しています✨日常ケアのきっかけになれましたら嬉しいです☺︎！疲れやすい原因ってなに？！①交感神経が働きっぱなし※交感神経とは、活動型の神経。 お仕事や家事など、、
2023年9月18日 23:14
こんにちは☀️整体師/整う食事認定講師のあいです☺︎この記事は、慢性的に肩こりを感じている方が日常的にケアできて肩こりをスッキリ解消できる方法をお伝えしております☺︎！そもそも、、肩こりの原因ってどこ？それは、『脇』の筋肉に原因があります！ですが、『脇』ってつらさを感じない部分ですし、肩こりと繋がりがあるって思わないですよね😓ではでは、、なぜ『
2023年9月15日 08:57
こんにちは☀️整体師/整う食事認定講師のあいです☺︎この記事は、「立っているとき、足が疲れやすい」とお悩みの方が足の疲れが軽減される日常で意識しやすいポイントをご紹介しております✨お役に立てたら嬉しいです☺︎足が疲れやすくなる原因は、ズバリ、、！『膝のがんばりすぎ』 にあります💡立っているとき、／太ももの前側やふくらはぎがパンパンに張ってしまう
2022年11月30日 09:44
みなさんは、このような経験はありませんか？□疲れやすくなってきた。□朝、起きてもスッキリしてない。□イライラしやすい。□落ち込みやすい。「貧血」といえば、立ちくらみやめまいのイメージが強いと思いますが、実は、疲れやすさやイライラなども貧血と関わりが深いんです！なぜ、貧血についてお話ししているかというと、過去の私がプチ不調が貧血だと気づかず、過ごしていたからです
