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Pono (ポノ) 女性のための癒される整体
2024年2月23日 20:28
下位交差症候群前回、人間の体はバランスで成り立っているとご説明しました生活習慣（長時間のデスクワークや姿勢のくせ）などによって背中が丸くなって、肩が内側に入って、前に出た頭をグイっと持ち上げるいわゆる猫背の姿勢をとりやすいこの猫背が上位交差症候群という筋肉のアンバランスさを形作って痛みを感じやすい僧帽筋に負担を掛け痛み、つまり肩こりを発生させているそうお伝えしてきましたではど
2023年10月25日 23:06
上位交差症候群僧帽筋に負担（ストレス）を掛けるものは何か？『そもそも人間の体はバランスで成り立っています』このダルマ落としのように緑が右へ行けば黄色が左へまた黄色が少し前なので赤は右とちょっと後ろへこれ等が積み重なってバランスのちょうど良い所に頭がくる人間の体もこんな感じにバランスを保ちながら成り立っていますデスクワーク、猫背の習慣化人間の体はこれに加えて「崩れやすい方
