こんにちは！ぺこです。 今回は私が心掛けている、自分を嫌にならないための１日の過ごし方をご紹介します。 以前私は「今日何もやってない・・・」「ぼーっと無駄な時間を…
こんばんは。ぺこです。 前回の投稿から案の定時間が空いてしまいました。そんなこんなで息子も４ヶ月に突入！ ジーナ式は3〜４ヶ月スケジュールがほぼ変わらないので最近…
こんにちは、ぺこです！ 息子はクーイング（喃語）でだいぶお話しできるようになってきて、息子との時間が今までよりも断然楽しくなってきました！言葉に反応してもらえる…
こんにちは、ぺこです！ 今回は目的意識の大切さについてです。（仕事の話みたい・・・ｗ） これまでは目の前のスケジュールをこなすというフェーズだったのですが、最近は…
こんばんは！ぺこです。 息子もついに8wに突入しました。首すわりや物をつかむ力など、日々成長を感じます。 睡眠に関しては、5w6dで夜通し寝るようになった後も、たまに4:…
あけましておめでとうございます！ 子供が生まれて初めての年末年始は、自由に動けない不自由さを感じつつも、充実した時間を過ごしました。 夫も明日から仕事始め！私も久…
2022年11月に男の子を出産したぺこです。 一人目なので初めてのことだらけの日々に奮闘しつつも、我が子がかわいすぎて絶賛親バカを発揮中です！ 今回はタイトルの通りジ…
ぺこ＠ジーナ式育児中
2023年4月13日 17:07
こんにちは！ぺこです。今回は私が心掛けている、自分を嫌にならないための１日の過ごし方をご紹介します。以前私は「今日何もやってない・・・」「ぼーっと無駄な時間を過ごしちゃった」ということがよくありました。そんな時は１日の終わりに良く落ち込んだものです。子供ができてからは自分の自由な時間はより限られるので、時間を有効活用したいという気持ちが強くなりました。そこで私が行っている工夫を３つ紹介し
2023年4月2日 22:26
こんばんは。ぺこです。前回の投稿から案の定時間が空いてしまいました。そんなこんなで息子も４ヶ月に突入！ジーナ式は3〜４ヶ月スケジュールがほぼ変わらないので最近は本すら開いていません…。生後3週目からジーナ式を取り入れて、頻回に変わるスケジュールに翻弄されながらも必死に頑張りました。その結果息子は5週目からほぼ夜通し寝てくれるようになり(ジーナ式が合っていたこともあると思います)、そして今で
2023年2月5日 17:31
こんにちは、ぺこです！息子はクーイング（喃語）でだいぶお話しできるようになってきて、息子との時間が今までよりも断然楽しくなってきました！言葉に反応してもらえるのがこんなにうれしいとは・・・！今回は育児に対する夫との関係性について書いてみようと思います。私と同じようにもやっとしている方に読んでいただけたら嬉しいです！まず夫について。夫は会社員で土日休み、平日は出社と在宅勤務半々くらいの生活
2023年1月25日 14:04
こんにちは、ぺこです！今回は目的意識の大切さについてです。（仕事の話みたい・・・ｗ）これまでは目の前のスケジュールをこなすというフェーズだったのですが、最近はスケジュールの目的を考えて行動することがストレスフリーだということに気づきました。週末に子供を連れてベビーカーOKのラーメン屋さんに夫婦で行ってきました。子供の昼寝中にお出かけしようと思い出かけたのですが、思った以上に混んでいて、お散
2023年1月19日 17:36
こんばんは！ぺこです。息子もついに8wに突入しました。首すわりや物をつかむ力など、日々成長を感じます。睡眠に関しては、5w6dで夜通し寝るようになった後も、たまに4:30前後に起きることはありますが、朝まで寝てくれるパターンが定着しています。（ちなみに4:30に起きるときは手を握ると安心するのかすぐ寝てくれます。ダメなときはミルク様です。笑）6～8週スケジュールも終盤を迎えるところですが
2023年1月4日 22:24
あけましておめでとうございます！子供が生まれて初めての年末年始は、自由に動けない不自由さを感じつつも、充実した時間を過ごしました。夫も明日から仕事始め！私も久しぶりにスイッチが入り、ようやくNoteを書いています。笑そしてこの年末年始に大ニュース！なんと息子、5週目ラスト日に夜通し寝るようになりました！22時台のミルクを2回に分けてあげた後、0時就寝で6：30に起床しました。6時からふに
2022年12月21日 22:27
2022年11月に男の子を出産したぺこです。一人目なので初めてのことだらけの日々に奮闘しつつも、我が子がかわいすぎて絶賛親バカを発揮中です！今回はタイトルの通りジーナ式ネントレについて、奮闘記録を残していきたいと思っています。我が家がジーナ式を導入した理由は以下の通りです。①入院時の母子同室、3時間おき授乳が辛すぎた。よく聞く細切れ睡眠は産後の体には耐えられないと思った②元々睡眠と心
