優等生、真面目に生きている人あるあるを手放していく【みっちゃんラブレター741通目】

こんにちは。

えんどうみきです。

本日のラブレターをお届けします。

■みっちゃんラブレター

本日のラブレターのテーマは、「優等生、真面目に生きている人あるある」です。真面目に生きているにも関わらず、生きづらさを感じている人が、自分のことに興味を持ち、自分のために生きやすさを模索するためのキッカケになればと思い、記します。

あなたは次の5つのうち、何個当てはまりますか？

・答えがあると安心する
・頼るのが苦手
・すべて自分でやらなくてはいけないと思っている
・何か特化した能力があっても、そこよりも劣っている部分が気になる
・完璧主義で、未完成品を外に出すのが嫌に思う

いかがでしょうか。

当てはまる数が多いほど、大人になってから「大変」「苦しい」と思う機会が増えます。なぜならば、人は一人では生きていけないからです。一人でできないことを、どうにか自分ひとりで完結させようとするから苦しくなります。

それでも、続ける理由は何か。

それは、「その方がメリットが多い」と思い込んでいるからです。これは長年のクセや、他者と関わる中で根付いてしまった思い込みが関係する場合があります。

もし、上記の5つで「自分に当てはまるな」と思うものの、同時に「それを持っているから苦しい」と感じるものがあるのであれば、まずその苦しさを1日に何回繰り返しているかに気づきましょう。変えようとする前に、「今の事実」をしっかり見る時間をとりましょう。まずはそこからです。

ちなみに私は、「すべて自分でやらなくてはいけないと思っている」が特に当てはまると思いました。どれもバランス良く全てできるようになる必要があると思い込んでいたんですよね。しかし、自分の苦手が誰かの得意でもあると知った時、霧が晴れたように感じました。もっと楽に、うまくまわってもいいんだなと思えました。

苦しいと感じてしまうものは、人生一度きりだからこそ、ひとつずつ手放していきたいですね。それがまた、人との関係性を育むキッカケにもなります。

今日も読んでくださり、ありがとうございました。それではまた明日。

■本日のラブレター

考え込まないくらいが、ちょうどよくまわるんだろうな。

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＝＝＝＝＝今日の問いかけ＝＝＝＝＝

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