2020年9月の記事一覧
【運動がめんどくさい方へ】 運動せずに痩せる方法あります。
こんにちは、奥pです。
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いきなり、衝撃のタイトルから入りましたが、
今回はダイエットはしたいけど、運動はしたくない人向けに発信しております。
私も最初から運動は厳しいと思ったので、この方法から始めました！
効果はそこそこにあり、
1ヶ月で3キロぐらいでした。
その間、運動は朝の散歩（10分ぐらい）しかしてません。
では、運動せずに痩せるにはどうす
【究極のダイエット法】 糖質制限をやめましょう。
こんにちは、奥pです。
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あなたは究極のダイエットをしたいと思いませんか？
運動せずに痩せたい！
糖質制限で痩せたい！
痛いほど気持ちが分かります。
なぜなら、私もかつて上記のようなことを本気で思っていたからです。
しかし、痩せるには運動と食事制限しかありません。
これは人間の体のシステムにおいて、仕方のないことです。
「無視すべきダイエット」よ
【どっちが太る？】 ポテチvsフライドポテト
こんにちは、奥pです。
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あなたはポテトチップスもしくはフライドポテトは好きですか？
ポテトチップスならパリッとした食感、そして後からくる塩の味
フライドポテトなら噛んだ瞬間に出てくる油、ホクホクとした食感
どちらも本当に美味しいですよね。☺️
ポテトチップスとフライドポテトのカロリー対決もちろん、ダイエットの時にポテトチップスとフライドポテトを食べな