『自信をつけるための工夫 6選②』 コラム No.141
「褒めて貰おう！」
「できると思ってる？」
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『自信をつけるための工夫 6選②』
「自分には自信がない。」
そう思っちゃうあなたへ。
厳選して6つを☺️
【自信をつけるための工夫】
①小さな成功体験
②ハードルを下げる
③報連相をうまく使う
④できると思うことがおこがましい
⑤周りの人に信じてくれる人を見つける
⑥すごいと思う人になりきる
今日は③④を。
③報連相をうまく使う
報連相ってなんか固い感じしますよね🥺
でも、ぼくはゆるーく報連相を考えてます。
どういうことか？
それは
【褒めてくれる人に伝えてみる】
やっぱりほめてほしくないですか？
自分で自分を褒めたいけど、
それができるなら自信ってありますよね？
ぼくは思うんです。
いいやん。
褒めてくれる人に褒めてもらったら。
「依存になっちゃうとダメ」
そう考えてる人多くない？
いいんですよ。少しくらい。
褒めてほしいんだから。
頑張ったんでしょ？
じゃあ、褒めてもらおうよ。
もちろん、
褒めてもらってぬるくなってしまうのは違う。依存になっても違う。
それでも、思う。
「今くらい、いいやん。」
ぼくはそう思う。
適切に褒めてくれる人に褒めてもらいましょ☺️
④できると思うことがおこがましい
少し厳しいことを言います。
『できると思ってるなんておこがましくない？』
どういうことなのか。
「できなくて落ち込む。」
「できなくて自信がなくなる。」
そんな人にいますよね？
これね、
大前提自分が"できる"って思ってますよね？
自分はできると思ってて、
できなかったから落ち込むわけですよ。
もう一度言います。
『できると思ってるなんておこがましくない？』
できなくていいんです。
できないなんて当たり前です。
できるになるために頑張るんです。
できないことなんかで落ち込まないでください。
できないから今頑張ってるです。
頑張ってることが大事なんです。
できると思ってると逆に自信なんてつきません。
できないを知ってる人が自信を持ってるんですよ。
できない自分を認めて、楽しんで頑張っていきましょうよ！
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