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食事改善

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#胃腸炎

ヨーグルトを食べ始めてから胃腸の機能が回復し始めた話

ヨーグルトを食べ始めてから胃腸の機能が回復し始めた話

どうも、おさです。

今日も毎日投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします!

私事になりますが、10月の終わり位から胃腸炎を患い、最近まで胃腸の調子がすこぶる悪かったです。

体調不良による日常生活への支障もいくつかあったので、何か手を講じないとマズいという事でどうにか胃腸の機能を回復できないかとネットで色々調べていました。

そこでよく目にしたのは「毎朝ヨーグルトを食べると良い」という

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十六穀米を買ってみた話

十六穀米を買ってみた話

どうも、おさです。

今日も毎日投稿頑張っていこうと思います、よろしくお願いします!

昨日は疲れがたまっていたようで、帰っていつも通りの家事をした後に強烈な眠気に襲われてそのまま床に就く形となりました。

正直今日もかなり疲れてはいるのですが、流石に2日も空ける訳にはいかないので、軽く書いていこうと思います。

最近、私健康に気を遣うようになりました。

まぁ、10月終わりに胃腸炎を患ってから消

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