#表情筋
やる気マンマンの人を止めるのは難しい
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する
笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
努力し過ぎることが毒になる？笑顔表情筋のトレーニング。
個別体験レッスンやセミナーの内容を聞いて、
実際にトレーニングをやってみると、
毎日いっぱいやって、早く笑顔を改善したい！
そんな方が多いです。
受講生が真面目なことは本当に嬉しい限りです。
でも、トレーニングのやり過ぎはNGな
表情筋の悪いクセ、どうして悪いクセがついちゃうの？
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する
笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
悪いクセがついちゃう理由不自然な笑顔になってしまう原因。
それは表情筋が正しく使えていない悪いクセが
ついてしまうということを以前お話しました。
でも、どうしてその悪いクセがついちゃうの？
という質問を頂きました。
それについて回答するのが今回の話題です。
表情筋が正しく使っていない
どうして私の表情筋は動かなくなっちゃったの？
こんばんは、不自然な笑顔でも90分で自然な笑顔に改善する
笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
表情筋は自分の意志で動かせる筋肉なのでどうして？写真を撮られる時や意識的に笑おうとしても、上手に笑えない。
それどころか口角が全然上がらない。
普通に笑う時には口角が上がるのに、どうして？
そんな疑問を思ったこと、ありませんか？
表情筋は「随意筋」という自由に動かせる筋肉です。
でもな
笑顔表情筋のトレーニングの目的は、筋肉ムキムキではありませんよ
こんにちは、笑顔表情筋協会 笑顔トレーナーの手塚です。
笑顔表情筋のトレーニングって筋トレでしょ？「表情筋のトレーニング」という言葉。
この言葉はこのように誤解されやすいです。
・筋トレを頑張らなければならない
・表情筋の筋肉を鍛えることが大事
・表情には筋力が必要
一度、そんな誤解を解いておこうと思いました。
自然な笑顔を取り戻すのに大事なことは「力を抜く」・笑顔が不自然な人
・表情が
