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心と脳を整える

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#中医学

「病気が治りますように」ではなく、今の健康に感謝しよう!

「病気が治りますように」ではなく、今の健康に感謝しよう!

漢方薬店をしているので、病気や症状で辛い思いをされている方と毎日お話をしています。

「私、治りますか?」とよく聞かれるのですが、それはあなた次第なのです…。

私や漢方薬が治すのではなく、あなたが変わらなければ、効くものも効かないのです。

すると「効きますように!治りますように!と願いながら漢方薬を飲んでいます」と、多くのお客様がおっしゃるのですが…

実は、それでは効かなくて…。

漢方薬が

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気楽に行こう!病気は罰ゲームじゃない

気楽に行こう!病気は罰ゲームじゃない

はじめて漢方相談にいらっしゃった方は、肩を落として心配そうな顔で「◯◯(病名)なんです…」とおっしゃいます。

それに対して私が言うのは「そうなんですね。ところで、何をしているときが楽しいですか?」ということ。

キョトンとされるのですが、病気を治すことが目的ではなく、楽しく幸せに生きることが目的なので、まずはそこの共有からするんです。

だって、病気は罰ゲームじゃないから。
向き合い方次第で、気

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「未来=心×行動」どんな心で何をする?

「未来=心×行動」どんな心で何をする?

なにかハプニングがあるときは「チャンス到来!」と思っているのですが、チャンスがたくさんやってくると無言になります…。

そんなときは、そう思ってしまった自分を受け入れて許すことにしています。

でもそれだけで終わってしまっては、ただ自分を甘やかしているだけなので、そのあとにしていることがあるんです。

それは、「ご機嫌になって心を開く」こと。

未来=心×行動神戸市中央区の咲美堂漢方薬房で、漢方カ

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空模様に学ぶ!人生の困難を乗り越えるヒント

空模様に学ぶ!人生の困難を乗り越えるヒント

生きているといろいろなことがありますよね。
逃げ出したいことも…。

逃げることが悪いことだとは思いませんが、逃げてしまうと本来なら見ることができた景色を見られなくなってしまうのが、ちょっと残念だなと思います。

人は自然界の気の中で生きています。

しんどいとき、困難な状況のとき、どうしようもないほどどん底のときに、自然と一体になってみませんか?

いつでもどこでも誰でもできる方法で。

晴れの

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願いを祈りにしてみたら、心が穏やかになった

願いを祈りにしてみたら、心が穏やかになった

長崎への出張を控えており、台風10号の進路に私の頭が振り回されています…。

「どうか飛行機が飛びますように…」と願っていたとき、気付いたのです。

めちゃくちゃ自分勝手でエゴじゃない!!と…。

そして、それを祈りに変えてみました。
すると、バタバタしてトゲトゲしていた心が、とっても穏やかになったのです。

自分のことしか考えていない願い神戸市中央区の咲美堂漢方薬房で、漢方カウンセラーとして診断

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完璧を求めすぎて自分を見失っていない?

完璧を求めすぎて自分を見失っていない?

今日は「パーソナル食医養成セミナー」上級クラスの日。

テーマは泄瀉と便秘だったのですが、いつの間にか思考のお話に…。

中医学と薬膳を学ぶ目的が、「自分や大切な人のために診断して食べ物を選べるようになりたい」だったのに、できないのはなぜ??

という内容でした。

そこには「間違えるといけない」とか「きちんとしないと」という思いが隠れていたんですよね。

そんなに完璧じゃなくてもいいのに…。

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ボロボロだった胃がお手本のようにキレイになりました!

ボロボロだった胃がお手本のようにキレイになりました!

定休日の今日は、年にいちどの人間ドックでした。

詳しい結果は3週間後に届くのですが、最後に簡易的な結果を聞かせてもらいました。

超健康!!だそうです。
やったぁ~!

過去に同じクリニックで何度も受けているのですが、年々元気になっているそうです。

特に胃カメラでは、過去で一番キレイで「お見本にしたいぐらいキレイです!」と先生に褒めていただきました!

「30代のときに、50代の胃袋だ」と言わ

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不安と思っていることを「課題」にしてみる

不安と思っていることを「課題」にしてみる

先日、ちょっと不安になる出来事がありました。
そのときにふと気づいたのです。

「私は、何に対して不安なんだろう?」

「そうなったら、どうしよう…」という、ものすごく漠然としたものでした。

そんなことを考えても、誰にも分からない…
ということに気づいた時点で、不安になるのを止めました。

でも、それをただ止めただけなら、またその不安は湧き上がってきます。

そうさせないためにやってみたことを書

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