のむくん/広告営業1年目
あなたはどんな時も自分の意見を言えていますか？ 自分の考えを発信しようと思っても ためらってしまう人が多いはず...。 では、なぜためらってしまうのか？ 自分の言っていることが間違っていたらどうしよう 人にバカだと思われたらどうしよう こういった恐怖感があるのではないでしょうか。 しかし、自分の考えを発言しない人が 人に評価されるはずはありません。 人に評価されない→自分の発言に自信が持てない→意見を言うのをためらう このままでは負の連鎖です。
プレッシャーがかかるような大事な場面でプレゼンしたり 大勢の人の前で喋ったりした経験、 誰でも一度はあるのではないでしょうか。 今回はそういった場面でも落ち着いて話すための 準備の仕方についてお伝えします。 今回はTBSアナウンサーの高畑百合子さんが書かれた 「現役アナウンサーが教える緊張ゼロで話せるIOSメソッド」 という本の要約になります。 一般会社員の方にもわかりやすく また、明日からすぐ実践できるように まとめましたので ぜひ最後まで読んでやって
今回は「無能だとバレてしまう質問」についてお伝えします。 質問の仕方一つで、仕事ができるかできないか 異性にモテる人かモテない人かが 決まってしまうと言っても過言ではありません。 今回の内容は当たり前に思われる方もいると思いますが 上司によく質問する人や 部下に良く質問される人は ぜひ最後まで読んでください。 それでは本題にいきましょう。 一番やってはいけない質問の仕方 それは、 「自分の意見のない質問」です。 自分の意見の無い質問って どういうもの
この記事は社会人2,3年目の人も参考になるかと思います。 「社会人1年目にすべきことは？」 私はこのような質問を人生の先輩方にたくさんしてきました。 その回答の中で似たような答えが多くありました。 それはその答えとは、 「社会人1年目は、 先輩の時間をどれだけ奪えるかや！」です。 先輩に手取り足取り1から100まで教えてもらえる そんな職場は少ないでしょう。 そこで重要なのが どれだけ自分から情報を掴みにいけるかです。 自分のわからないことを全て上
私は4月より総合広告代理店に入社し、 現在絶賛オンライン研修中です。 4月は広告運用の研修、 5月より営業研修に入りました。 営業研修では、テレアポやメルアポ お客様の現状ヒアリングから最終提案まで 先輩社員さんに ロープレしてもらっています。 そんな中で学んだ 提案の質が2倍になる〇〇について お伝え出来ればなと思います。 提案の質が2倍になる〇〇 結論から述べます。 提案の質が2倍になる〇〇とは 商品を提案の前の導入部分です。 ここで取り上げ
朝に日光を浴びるとスリムな体型になるという研究結果もあるぐらい、 日光の持つ力は大きいです。 というわけで今回は日光が持つ魔力Part②です。 Part①をまだ見ていないという方は ぜひその記事もご覧になってください！ 本編に行きます！！ ④脳や骨に良い 皮膚が日光にさらされると ビタミンDという成分が生成されます。 このビタミンDは骨の健康に欠かせない栄養素です。 カルシウムの吸収を助け、 さらに排出されるのを防ぐ働きがあります。 これにより骨を丈夫
結論から言いますと「朝の日光」、こいつはどうも化け物でした。 朝に日光を浴びるとスリムな体型になるという研究結果もあるぐらい、 日光の持つ力は大きいです。 他にも何かあるのでは？と思い詳しく調べてみました！ というわけで今回は 日光が持つ魔力についてお伝えします。 ①眠気を吹き飛ばす 太陽光が目に入ると、 睡眠ホルモンである メラトニンの分泌がストップします。 どれだけストップするかというと なんと15時間です！ 日中は眠くならないってことですね。
「今日もいい朝だ！」あなたはいつもそう思って起床していますか？ 今回は朝の目覚めを良くするコツを２つお伝えします。 かの偉大な人物であるのむくんは 一つの名言を残しました。 朝を制する者は一日を制する それでは早速本題に入ります！ 【重要】皮膚体温と深部体温 まず初めに、皮膚体温と深部体温について 理解していくところから始めましょう。 Q.あなたは寝る直前の 手や足は非常に熱くなっている ということに気づいたことはあるでしょうか？ 冷え性の方でも足がキ
「今日もいい朝だ！」あなたはいつもそう思って起きていますか？ 今回は明日からすぐに実践できる朝の目覚めをよくするコツをお伝えします。 かの偉大な人物であるのむくんは 一つの名言を残しました。 朝を制する者は一日を制する それでは早速本題に入ります！ 「朝に強い人」になるコツ①アラームは○○分間隔でセット 目覚ましのアラームは 20分間隔でセットしてください。 例えば、遅くとも9時までに起きたいのであれば、 8時40分と9時の 2回に分けてアラームをセッ
今回はたった40秒だけで、勉強した内容や記憶したいことを段違いに定着する方法についてお伝えします。 この方法は物覚えが悪いと思ってる人にも効果があります。 私がそうなので...。 それではさっそく本題にいきましょう！ 40秒勉強法とは 記憶した直後に40秒間だけ復習するという方法です。 例えば本を1章分読むごとや10ページ読むごとに 本を閉じて人に説明するように 内容を声に出して復習します。 ポイントは覚えた直後に復習するという点です。 何か面白いことが書
今回は、あなたも絶対にやったことがある オンライン飲み会でやると めちゃくちゃ嫌われる行為についてお伝えします。 これは、オンライン飲み会やテレワークだけではなく、 対面で会って相手と話している時にも 共通して言えることです。 人間関係をぶっ壊す行為 結論からお話しします。 人間関係をぶっ壊す行為は 「ファビング」です。 これぶっちゃけ、私も結構やってました。 常習犯でした。 それも刑務所に入れられてもおかしくないレベルに。 ファビングってなんやねん
私は大学生時代の4年間、 ｢テレビが無い生活｣を送ってきました。 今日はその過程で学んだ、 テレビが無い生活のメリットを紹介します。 テレビが無い生活のメリット① 目的を持たない時間が減る このメリットが一番大きいのではないか考えます。 何となくテレビのスイッチを入れ、 たまたま放映されていた 番組を見てると意外と面白く、 やがて1時間があっという間に経ってしまった。 そんな経験ありませんか？ 私ならこう考えてしまいます。 この1時間、もっと有効に使え
速報です。 本日、のむくんより「目」に関する 緊急非常事態宣言が発表されました。 自粛期間に入ってから 普段よりもスマホやPCの 画面を見る時間が増えたと思います。 長時間ブルーライトを浴び続けることで 目は疲れ切っています。 このままではあなたの目が危険です。 ということで、今日は私がやっている 目を守る1つの方法についてお伝えします。 結論から言います。 「目を温めること」です。 やり方は超絶簡単。 ①まず、タオルを濡らし 水滴が垂れない程度に
こんばんは！のむくんです。 本日は、GW外出できないし 特にやることがない！ と時間が有り余る予定のあなたに GWを制す「タイムマネジメントに必要な考え方」 をお伝えします！ まず、人間の行動パターンは 4つに分類されます。 この記事の表紙？になっている図は この分類のことを指しています。 一つずつ解説していきます。 ①緊急かつ重要な行動 ここには、第一にすべきことが当てはまります。 サラリーマンであれば仕事、 学生であれば学校の講義が①です。
｢誰が好きかより誰といるときの自分が好きか ｣ こんばんは。のむくんです。 今日は私の人間関係を好転させてくれた 1つの名言を紹介したいと思います。 数年前に結婚した ある女優さんが言っていた言葉です。 ｢ 誰が好きかより、 誰といる時の自分が好きか ｣ この言葉を聞いた瞬間、 心がハッとした。 付き合いたい人を思い描くと 人間、理想が高くなりがち。 あれこれと理想の条件を挙げ、 最終的には ｢好き｣ってなんだっけ... という状態になるこ
「 一冊の本に 人生を丸ごと変えてしまう力があることを、 みんな理解していない。」 4月7日から緊急事態宣言が出され、 外出を自粛している方が多いと思います。 その分、家で過ごす時間も 増えたことでしょう。 今日はそんな｢おうち時間｣を有効に使う 有益な自己啓発方法をご紹介します！ 結論から言うと、 それは「読書」です。 あ、ちょっと待って！ 「いや、読書ぐらいしてるよ」 そう思われた方も多いでしょう。 それでは、一つだけ質問させてください。
