私について。

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本

私が、私自身について、感じたこと、思うこと、考えたこと、などなど、つれづれと…。

運営しているクリエイター: ノブオ@心理カウンセラー

#自責の念

ノブオ@心理カウンセラー

2019年8月22日 19:55

まず、自分を大切に。

ずっと、
自責の念を
全面に出して、
取り組んできたけど、

自分を追い込んだり、
苦痛を感じたり、
“〜しなければ”
の状態に
なっていたと
感じています。

だから、いつしか、
しんどくなってしまい。。。

しんどくなっては、
意味ないなって思います。
（苦笑）

大切なことは、
自分を満たしてから、
他者を満たすこと
でしょうか。

私は、自己犠牲を
し過ぎてたと反省して

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ノブオ@心理カウンセラー

2019年7月20日 19:15

前が見えないモヤモヤの中で。

あれから
10ヶ月が過ぎました。

未だ、私は、
落ち続けています。
今が底なのか、
落ちている途中なのか、
分かりません。

アドラー心理学で
心の状態はブランコのようなもの
と学び、マイナスの時に頑張り
過ぎると心が病むから、
無理しなくていいと知り、
前に進めない
（進もうとしていない？）
ソコに甘えているのでは
自分は、と感じたり。

７つの習慣で、
インサイド・アウトが
できていな

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