2023年のランニング目標：更新(2023.12.18)

2022年は年明け1月に目標立て、noteを公開しましたが、今回は2022年からの連続的な目標と計画で動きたいので作成、公開します。ちょっと張り切っているのもあって、こうした計画やシミュレーションをどんどんしていくのも楽しかったりします。(2024版は新たなnoteに引き継ぎます)

2022年では分割していたこの２つをセットにして書きます。1年前はランニング目標を優先するより、身体作り、健康作りをメインに置いていました。まだ身体作りも必要ですが、徐々にランニング目標の方が表に立ってきた感じもするので１つのnoteにするものです。

身体作りは当然のことながらずっと続いていきます。高いベース、レベルにあればあるほど可能性も多く見出だせるものですが、今はシンプルな目標を掲げていきます。

ランニングについては２つの方向、選択肢を考えています。正直まだこちらと決めかねていることもあるので、２つを記しつつ、このnoteを更新していきます。

日頃の活動、練習会は走遊Lab練習会を中心に🏃‍♂️🏃‍♀️子どもたちが特に伸びてきて充実感も上がってきています！

秋冬のマラソンの調整にいかがですか？自分も練習がてらハーフを走っておきたい気持ちがあります。その分、皆さんを精一杯、応援しますね！

また、自分へのチャレンジにどうですか？ハーフ、クォーター、ファミリー2kmがありますし、年代別も豊富。お待ちしています！

トレーニングを促進する、支え、刺激してくるランチャット。オンラインですので、どなたでも、どこからでも参加可能です。

2023年も良いラントレをしたい。2023年分は終了、次回は2024年です！

以下、有料部分

身体作り編