生涯スポーツ事業としてご案内しているランニングツーリズムなどのイベントとは別に、生涯スポーツを楽しむ中でちょっと刺激が欲しいよね、と考えることもあると思います。時には追い込んだり、厳しいトレーニングにチャレンジしたいと考えることもあると思います。
申込みはこちら:グーグルフォーム
スケジュール
2024年
終了したイベント
2024年
2023年
2022年
7月31日(日)@高砂陸上競技場 10:30駐車場→高砂陸上競技場前に集合
第1回 済
陸上競技のイメージを味わうべく、加古川陸上競技場または高砂陸上競技場でショートインターバルを行う、レペテーションをする、タイムを読み上げたりがあったりすると面白いですよね。神屋は駅伝のイメージが強いですが、トラック(陸上競技場)を使用した陸上競技でも育ってきました。憧れの競技場というものもありましたし、高砂陸上競技場にも思い出があります。今は状況がいろいろと難しいですが、檄や給水サポートなどがあるとより競技現場っぽくないですか?
以前、ここでパーソナルレッスンをやっています。参考にどうぞ。
要項
参加費:1000円
施設利用料は自費
走遊Labランニングスクールとは違う体験をしてみたい、スクールの継続性とは別に、単発でランニングや歩きなどを味わいたい。そのように考える方々も居られると思います。
今回こちらのnoteで記すKDA企画「ラントレ」は場所やコースとトレーニング効果や神屋が体験してきたような箱根駅伝や全国高校駅伝、クロスカントリーなどのイメージもお伝えしつつ、疑似体験を味わって頂くのも面白いと思います。
ランニングツーリズムでは楽しくコースや環境を利用します。歩きも含めて誰もが気軽に参加できますが、ラントレではトレーニングがメインですので、その日のメニューを同じ場所で繰り返す感じになると思います。
こんな企画を行いました@日岡山公園にて坂ダッシュ
中高生がやるような坂ダッシュ。箱根駅伝2区のラスト急坂や5区の勾配をイメージするような急坂トレーニング。砂利道ダッシュは合宿地のようなイメージ。他にもいろいろとトレーニング環境と内容次第で組み立てることが出来ます。
ぜひ興味を持って頂き、お仲間を誘ったりしてご参加ください。
継続的にトレーニングを積む方は走遊Labランニングスクールにご登録、ご参加ください。基本の場所は加古川河川敷となります。
当企画の開催場所候補
○日岡山公園
・砂利道ダッシュ
・坂ダッシュ
○加古川陸上競技場
○高砂陸上競技場
・スピード練習など
・陸上競技場に触れる
○加古川みなもロード
・1km×本数など
○注意事項
・健康に留意して運動しましょう。
・保険は各自でお願いします。
・周囲の状況に合わせ、安全を確保しながら走り/歩きましょう。
・給水、貴重品の管理は各自でお願いします。
○主催者:KDA企画
○運営協力:走遊Lab
参考