嫌な夢を見た。
こんにちは。さつきゆらです。自分は不思議な凹凸と気分の不調を持っています。つまり、発達障害(ASD)とうつ病の人です。
今回は嫌な夢について考えていこうかなと思います。
自分がみた夢
クローズでWeb系入ってもコミュニケーションが取れなくて結局いじめられる夢見た…Web系には入ったことないし、多分やりたいなっていう気持ちのものと過去のフラバが合わさった夢。
— さつきゆら (@niwatorisandaa) September 12, 2021
嫌な記憶がフラッシュバックすることや悪い方向にアレンジされて夢に出ることがここ最近酷くなっており、まともに寝れていないです。ですが、お話を聞けて少し気が楽になったような感じがしました。もうこれ以上夢に出てこないで欲しいです。。。 https://t.co/nQl1xOBipZ
— さつきゆら (@niwatorisandaa) September 14, 2021
これ以外にも、過去の友人が頻繁に出てくる夢をみます。過去にとらわれているのかと言われればもしかしたらそうかもしれません。しかも大体が悪夢なので眠るという行為が段々と恐怖に代わってくるんです。これが、不眠症の入り口なのかなとか本格的にうつ病が来ているなとか考えます。
最近の睡眠について
最後に
自分では楽しくしているつもりでもそれは表面上だけの話かもしれません。実際に今現在、障害受容が出来ていない状態でなおかつ周りとの差に日々苦しんでいます。その中で一番簡単に表れやすい睡眠にとうとうやってきたかというような感じです。
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