#自己否定
どんな感情も持っていい。感情にダメ出ししなくていい。
こんにちは☺︎
心理カウンセラー・メンタルコーチの
江杉侑記(えすぎゆき)です( Ü )
前回は「「自分らしく生きる」って、どんな行動をしてもいいってこと(◔_◔')？？」
でした↓
今日は
感情との付き合い方、
「自己受容」をする際の
ポイントとなるお話を
していきますね。
■ 感情へのダメ出し
◆こんな感情になるなんて
私ってイジワルだ
◆こんなこと思っちゃいけない
◆こんな気持ち
私ばかりが報われない〜あなたはなぜ、そんなに尽くし続けるの？
こんにちは☺︎
心理カウンセラー・メンタルコーチの
江杉侑記(えすぎゆき)です( Ü )
前回は「「サバイバーズ・ギルト」に苦しまないで」
でした↓
今日は
「人のために動くこと」
「人に尽くすこと」
について
考えてみたいと思います。
■ 尽くし過ぎる
人のために一生懸命
動く方がいらっしゃいます。
相手のことを思って
利他の心で行動できるのは
とても素敵なこと♡
ただ
恋愛関係でも