#エッセイ
肌をこすらない洗顔の意味がやっと分かった
最近の肌の調子が良いので、スキンケアに関する体験談です。
マスクによる肌荒れ最近、マスクをつけていることで肌荒れが起きているというニュースが流れている。
私は、コロナ前から外出時にはマスクを着けているタイプだった。
しかし、逆に、在宅勤務でマスクをする時間が減って、ニキビのできる頻度が減ったように思う。
マスクによる肌荒れはマスクが接する面、あご回りに起きるらしい。
ちょうどそのあたりにニキ
生活感のないテレビ台の作り方
断捨離で家の中がすっきりした人に向けて、生活感のない部屋を作るための小技を紹介。
今回はテレビ台です。
まずは完成形を共有
ブルーレイの機器とかが見えないテレビ台がおすすめではあるけど、それ以外のポイントを説明します。
ポイント1. 1/3の法則を使ってテレビをずらすテレビ台の真ん中にテレビを置くと、
すっきりはしているのだが、テレビ周りの余白がどこも一緒なので、広い空間に見えづらくなりま
サプリメントを飲んでトイレに行ったら筋トレが続けやすくなった
プロテイン（HMB）のサプリを飲んで筋肉痛を防いで、トイレに行ったら筋トレするってルールを決めたら、筋トレが続けやすくなった話。
筋トレへの僕のスタンスムキムキになりたいわけではないです。決して。
腹筋が割れる気配もなく、のほほんとやっている。
むしろ数年前まではウィメンズの服を着ていたぐらいで、身体が細くなるように努力していたぐらい。
始めたきっかけは過去の記事にて
筋肉痛になって筋トレで