今すぐ出来る！【自己信頼感】を一瞬で高める方法

自己信頼感とは…
自分を信じられる感覚のこと！
自分を信じられなければ輝くことが出来ないし、行動力も低下してしまいます。
勇気と自信は自分で作れます✨

自己信頼感がないと
辛いんですよね。

私自身、摂食障害と生きづらさで悩んでいた頃
『私は本当に治るのかな…』
『変われるのかな…』
そう思っていました。

自分が本当に変われる！！
と、心から思えなかったんです。

この状態ってすごく心が苦しいし、
自分らしく生きられないんですよね…

これは、思い込みと自己信頼感の低下が考えられます！

少しずつ思い込みを手放し、自己信頼感も高めていきましょう✨

自己信頼感を一瞬で高める方法🌸
とても簡単です！！

それは【パーソナルスペースに好きな小物を置く】です！

仕事のデスクなどに、あなたが見て心が落ち着くものや癒されるもの、好きなものを置きましょう✨

自己信頼感が低下すると、集中力も下がりやる気もなくなってきます。、

好きなお花、家族の写真など
自分の心が落ち着くものを置いてあげてください✨

こんな風に、小さなことでも幸せを感じられると
心が穏やかになり、周りの人との関係性も良くなって
心が活き活きとしてきます✨

【モノを大切にすることは自分を大切にすることと同じ】です☺️

自分を大切にして、自己肯定感を高めていきましょう❣️

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自分らしく生きていこう🙌❤️
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