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QOLを上げる試行錯誤

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実際に自分で試してみてよかったこと、やってみたけど合わなかったこと、ライフハックなどQOL向上に関する投稿をまとめました。
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2024年1月の記事一覧

LINEMOから日本通信に乗り換えてみた

LINEMOから日本通信に乗り換えてみた

数年前にソフトバンクからLINEMOに変えて
毎月の携帯料金が3,000円前後になっていました。

大手キャリアに比べればだいぶ安く済んでいるのですが
20GBのプランに対して、使いきれない消化不良感がありました。

毎月のデータ使用量が10GB前後、多くて12GBくらいなので
もう少し安くて15GBのプランがあればいいのに。

お金に関しての情報収集は勝間塾の他、Youtubeで通称リベ大(両学

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ズボラな人のためのカルダモンコーヒーの淹れ方

ズボラな人のためのカルダモンコーヒーの淹れ方

なるべく手間暇をかけずにQOLを上げたい

私は基本がズボラなのと
物事を極めることにあまりエネルギーが湧かないので
大抵のことはそこそこのレベルで満足します。

ただ、いい感じに良いとこ取りはしたい笑

そんな都合の良い欲張りライフを追求しています。
楽して頑張らずに最大の成果を得ることに努力する感じ。

カルダモンの効果はすごい!

カルダモンはカレーなどにも入っているスパイスの一種で、様々な

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新しい調味料のプチチャレンジ

新しい調味料のプチチャレンジ

プチチャレンジはセルフイメージを上げる

セルフイメージを上げるには、日常生活の中でできる
ちょっとしたプチチャレンジの積み重ねが効果的です。

通ったことのない道を行ってみる
食べたことのない料理を食べてみる

いつもの習慣を少しだけ変えてみるだけで
新たな発見があったり経験値が増えたり
たとえ結果がうまく行かなかったとしても
行動を起こせた自分への肯定感が上がります。

五香粉(ごこうふん)を

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最強デトックスと言われる「梅流し」をやってみたらヤバかった

最強デトックスと言われる「梅流し」をやってみたらヤバかった

年末年始はどうしても食べる量が増えてしまいますよね。

年末から元日にかけては毎年夫の実家に帰省します。
実家といってもご両親は他界しているので
集まるのは夫の兄のその娘の姪と、夫の双子の弟とうちの家族3人。
夫の家計は完全な下戸なので誰も飲まず
お酒をやめた私には有り難い環境。
ですが、その分食べる量がすごい笑

元々便秘気味の私、帰省するとさらに出なくなるのに
食べる量が増えるのでお腹がパンパ

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