シェア
Nanami＠島暮らし
2021年7月11日 23:30
玄米デトックス7日目～。玄米デトックスってなに？と思った方はこちらから。今日もまた、回復食と一般的に言われているものとは違い、なんと梅流し（オリジナル沖縄版）を試してみた！では早速、今日一日の変化から。一日で＋0.5kg、7日で-2.1kgかな？💩〇〇〇 水：3.25L 徒歩：2分しかし草刈り1時間15分水の中には梅流しのだし汁も含めた！＜ 13:00 お昼ご飯
2021年7月10日 20:45
玄米デトックス6日目～！玄米デトックスって？と思った方はこちらから ↓23:30就寝の5:00にぱっと目が覚め、おトイレ。3度寝して7:20。きょうは、起きたら、身体が疲れてる感じ。やっとちょっと栄養やカロリー不足なのか？って感じ。栄養不足というより、なんか運動しすぎみたいな感じでもある。2日前の草刈りの影響か。それか新月だからか。玄米だからか、原因は謎である。
