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オサレビト光/メンタルガイドコーチ
2024年3月23日 23:16
はじめに 私は人生で「太ったから、痩せない」といけないと思ったことがありません。私は食べても太らず、痩せている部類に入ります。ちなみに、少食ではなくそこそこの量は食べます。間食はあまりしないタイプです。 私以外の他の人たちが、「太ったからダイエットしないといけない」と話しているのは、たくさん聞いてます。この点だけでも、ストレスがかかっていることの数が、一つ少ないと思いました。 今日、私
IKEDA
2024年3月13日 07:25
おはようございます。心理カウンセラー 池田廉です。この記事では、道元禅師の教えを紹介します。道元禅師（どうげんぜんじ）は、鎌倉時代に活躍した日本の禅僧であり、禅宗の創始者として知られています。彼の教えは、禅の精神や仏教の教えを通じて、人々に深い洞察と精神性を与えました。以下に、道元禅師の教えの10の特徴を紹介します。現在を生きることの重要性: 道元禅師は「当(とう)」を重んじ、「
