ながねこ
日本から海外まで…年3回以上旅行にいきます。行った気になるおはなしから、お散歩情報までパトロールした情報をおつたえ。
あーこれ面白そうだなー今時間ないんだよなーと思っている間に忘れるので、ここにポチります。皆様も面白そうなの読んでみてください。シェアできたら面白そうだなと思います。
ドラマレビューやおいしかったあれ、最近のそれ…を書いてます。ゆるいお話です。
読書レビュー・要約・読書法…本好きで元古本屋の本棚
福祉10年以上…高齢から精神科まで仕事経験がありながら、自分も過労で倒れるを成し遂げた経験から筆者が現場で見たもの・経験をもとに真実のめんたるにいいことを発信
こんにちは。 本日はながねこの正体を書きます。 ながねこの経歴手がけた仕事のお話や、人生経験を書いています。 濃すぎるので良ければ読んでください。 音楽療法を学び、福祉事業に従事して、来ました。 事情があって過労で倒れてからは、時の流れに身を任せて… フーデリとnoterをやっています。 よろしくお願いします。 健康でいる事が一生の課題？ 実は簡単に見えて難しいと最近感じています。 ダイエットをやり続ける、季節や歳に応じた、睡眠や食べ物を選ぶという事は簡単なことのよ
先日山のレベルについて書きました。 百名山登れるように進化したいものの、実際どんなレベルが必要か？ 進化過程を書いているところは少ない気がしたので、安全に登るための、山のレベルを書いておきます。 基本的には難しい場合は判断して、折り返したら大丈夫です。 脊柱管狭窄症でコルセットの人が登山で治して上級登山者までレベルを上げた人に会いました。 その方は一人で、レベルアップしています。 高尾山から始まり乗鞍岳、アルプス連山制覇してます。 設計士で読図ができたのが大きいですが、
偏頭痛のため、今週お休みします。配達の仕事できても考えられず🙇🫣申し訳ないです。来週楽しみにしててください🙇
前回プチプラでもいいのでそろえると安心という記事でした。 今回は山のレベルについてです。 この記事を読んだら確実に間違わなくなります。 山のレベルピンときますか？ など 初級者・中級者・上級者と分別してありますが… 具体的に何がそんなに難しいのでしょうか。 などになります。 富士山は5時間歩き続けられればある程度登れるという話を書きました。 その理由は登山道のアップダウンと標高差です。 ググってもあまり出てこない山を見極める重要なポイントをお知らせします。 地図
田舎デート提案したら、チャリ1時間漕いで津久井湖に行くことになったおはなしです。 斜め上を行くやつ…ｗ 我が家は高尾周辺にあります。 高尾→津久井湖 約1時間となっていますが 行きが登りで片道1時間40分 帰りが下りで1時間ほど 往復約3時間弱でした（爆） マジ ヨユウ！ と言ってました。 自転車で津久井湖に行くとどうなるかをレビューします。 目当ての珈琲屋さんへ！こちらの珈琲とクロワッサンが食べたくて提案したのがきっかけでした。 津久井湖の奥にあります。
登山のシーズンがはじまりますが… この時期多いのが遭難・軽装備のニュースです。 百名山のふもとで、キノコ狩りに行ったら 迷子になってレスキュー隊のお世話になった… 私も養老渓谷で、 所詮…滝 ちょっとしたお散歩コース と思って観光のつもりで行ったら迷子になり身の危険を感じました。 何度か装備を間違えています。 使っている登山グッズを紹介します。 （登山グッズ屋に行くとめちゃくちゃ高いです。） 富士山は実はウィンドブレーカーとスニーカーで登った？！富士山の場合は登山道
こんにちは。 ながねこです。 激変して、仕事に、家事に変わったものが多いです。 将来なんてわからない派ですが 将来設計をふんわり考えて努力しておくのだったとたまに思います。 結婚とは墓場だ とはよく言いますが… 生活が変わると慣れない 順応できないはなし を前回かきました。 ・洗濯の回数が増えた ・共有スペースはきれいにしていたい ・バランスの取れたご飯を食べさせたい ・生活するとは… 気を遣うリストが増えたと書きましたが… 今回は 結構ツボっている ちょっとポ
こんにちは。 よく本を読む ながねこです。 たくさん読んで身になる読書とはと最近思います。 この記事の続きで、本当の読書について深堀します。 賢い隣の人は言います。 metoo感に感動した本たちかなり簡単な概要 ・最小で最大の成果を発揮するにはやらないことを選択する ・頑張りすぎない・働きすぎない・完了主義 ・教養を身に着ける「経済・数学・哲学」の本を読もう ・微分積分できなくてもいいけど、構造を理解せよ ・考える時間を作る（人生・仕事） というものでした。 ・
こんにちは。 旅行大好き・動物大好き ながねこです。 しめっぽい梅雨がやってきました。 お出かけも億劫になってきたでしょうか？ 本日はねこを探しに行ったお話をおとどけ。 今回集めたねこちゃんは、ねこを飼っている町、広島の尾道・ねこが主体の町、宮城県の田代島のおにゃんこたちです。 ねこカフェとはまた違うテイストをお楽しみください。 広島県：尾道（ねこの道？） ねこを飼う町という感じです。 （首輪ついた子もいるので実際に飼いねこの集合体かもしれません） 尾道はねこの
こんにちは。 結構環境の変化に弱い ながねこです。 もともと喘息持ちなので、季節の変わり目など崩れやすいのも関係してます。 あなたはこんなことないでしょうか？ 実は人に言うと雑魚といわれてしまうそれ… 私もあります。初めてに走りすぎるタイプです。 新カテゴリー：ブルーマンデー症候群 小学生のころから新学期苦手派。 ストレッサーに基づく判断からして、これを対人・環境の変化で起こると認識しています。 寝すぎたりしていなくても寝ないといけなくなってしまいます。 今回は防
こんにちは。 どこでもくいしんぼう ながねこです。 先日日比谷音楽フェスティバルに行ってきました。 有料のチケットがはずれてしまい… 無料ブースで、楽しく愉快に音楽鑑賞してきました。 有名アーティストだらけで素晴らしい祭典でした。 感動的なマリンバのお話を中心に、お祭りの様子をお伝え！ 魅惑の楽器マリンバのお話 マリンバといえば、躍動感ある幅広い木琴なイメージが強いですが、幅広い音域で弾ける和音が素敵です。 マリンバは大きい木琴のような楽器です。木琴をイメージする
こんにちは。 ながねこです。 まじめに働きすぎる まじめが損をする 利用されんな という人は多いですが 一方でちゃんとした方法を伝える人は非常に少ないと常々思います。 Xでもおしんどいと伝える人も増えたり 近い人でも疲れている人が最近多く存在しています。 私も疲れを感じることがあります。 本日は体⇔頭で疲れを取る方法をお知らせします。 頭の疲れをとる方法です。 先日ブドウ糖のお話で、私の中の脳科学フェチがうずきました。 本日は頭に的確に作用する、頭脳の休み方をまとめ
こんにちは。 noteのフォローが毎日1人ずつ増えてきている （ありがとうございます） ながねこです。 noterとしてやってこうかなと思いつつ 参考資料読んでて思う、よくなかった自分の売り出し方を書こうと思います。 最初からファンで買っていただいてる方本当にありがとうございます。 （心の支えです。辞めずに頑張っている理由です。） めげずに書きます。 noterとして書きだした人もいると思いますので、なぜ売れないかの考察を書きます。 売れてない人の分析です。 伸び悩んだ考察
日比谷で音楽聴いていて電子サックス試奏でプーパーしてたらあなたさてはサクソ吹きですねというバレたやつ…愉快な音楽フェス😺
こんにちは。 ながねこです。 自己紹介や順序を飛ばしていつも記事書いているので、今日は自分語りです。 今日は自己紹介サイトマップより詳しい ながねこのスペックのおはなしです。 （結構恥ずかしいですが…読んでやってください。） ※過労で倒れた過去もあるので、読みたくない人は飛ばしてください。 ながねこの根本キャラ 根っこは音楽科出身の音楽療法屋です。 音楽×福祉そんなところです。 高校の頃からsax専攻で学び、弾き語り程度のピアノと歌ができます。 成し遂げた術：音楽療
こんにちは。 今年の夏は台湾になりました （もう早割チケット購入済） ながねこです。 前回の、韓国旅行のお話の裏側をお見せします。 想像と違ったびっくり体験総集編です。 など実際の利便性を知りたい方はぜひ活用してみてください。 韓国でテンパったお話を中心に載せています。 モデルプランと実態日本の様には行かないので、王道コースに逆らわずに行ってみることにしています。 東大門と仁寺洞が結構、遠いです。 仁寺洞→景福宮・北村韓屋村 東大門→明洞やソウル に変更してうろう
