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メンタルを大事にするおはなし

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本

福祉10年以上…高齢から精神科まで仕事経験がありながら、自分も過労で倒れるを成し遂げた経験から筆者が現場で見たもの・経験をもとに真実のめんたるにいいことを発信

運営しているクリエイター: ながねこ

環境順応スキル低めの人がやり過ごした方法

こんにちは。結構環境の変化に弱いながねこです。もともと喘息持ちなので、季節の変わり目…

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パワハラ・モラハラは形替えただけでは？

こんにちは。ながねこです。中学のころから吹奏楽に身を置きザ上下関係で育ちました。え？…

4か月前

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幽体離脱方法？！【要約】細谷功著：メタ思考トレーニング

こんにちは。ながねこです。「具体⇔抽象」トレーニング思考力が飛躍的にアップする29問を読…

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7か月前

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ストレスが無くならない事情ここに：【要約】ストレス脳

こんにちは。ながねこです。このノートでは、最近読んだストレス脳の一番重要な部分を要約し…

100〜

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9か月前

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脳の目線で見たメンタルや病気の姿：【要約】脳を司る「脳」

こんにちは。ながねこです。本日は「脳を司る脳」の要約をしていきます。上記の科学的話か…

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8か月前

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芸術家に多い精神過敏…精神過敏に学ぶメンタルを大切にする方法

こんにちは。ながねこです。 5月に突入してきました。突発性精神疾患で人生をやめる人が出て…

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2か月前

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