運動遊びが気持ちの切り替えに与える影響

「気持ちの切り替えが苦手なんです…」

上記のように相談してくる保護者は少なくない。

気持ちの調整が難しいと、

・お友達と仲良くすることが難しい
・日常生活で、切り替えが難しく癇癪になる

園生活や家庭生活などに影響する要因でもある。

そのような困りがある子供に対して、

「運動遊び」は非常に有効な方法の1つと思われる。

なぜ、運動遊びが効果的か？

どのような運動遊びが効果的なのか

上記について簡単にまとめていきたいと思う。

運動遊びによる効果

結論から述べますが、