2023年4月の記事一覧
23-41. 自分をいい方向へ連れて行くために｜モーニング・ページというたった１つの習慣
わたしはすぐに外に引っ張られるタイプみたいです。
共感力が強いというか…粘着力が高いっていうのが自分の中でしっくりきます。笑
意識しておかないと、うっかり色んなものがくっついてしまって、自分を見失ってしまう。たとえば、自分の気持ち、考え、願い、体が休息を必要としていること、発しているサインなどなどに気づけなかったりします。
そんな私が取り入れてきた習慣が１つあります。
いつのまにか２年続いて
23-40. スマホをついつい見ちゃう、の対策｜スマホって”じりじり”する？
スマホは私にとっても、おそらく皆さんにとっても、なくてはならない存在となりました。
ですが、その反面スマホとの付き合い方をしっかり考えないと、じわじわと健康をむしばまれていると言いますか…スマホにやられてしまっているなぁ～と感じる日が増えてきています。こちら30代半ば、1児の母です。
ちなみに女性のスマホの平均利用時間は２～３時間ちょいらしいです。30代だと2時間弱で、思ったより短い！
みな
