【食べると危険‼️】【保存版】健康被害が最も大きい食品ランキング

はじめに

私たちの健康は、食生活と密接に関係しています。健康的な食生活を心がけることで、生活習慣病やその他の健康被害を予防することができます。

しかし、中には、健康被害を大きく引き起こす可能性のある食品もあります。

そこで、本稿では、健康被害が最も大きい食品ランキングを、過去の記事や精度の高いメタ分析、科学的根拠を参考に解説します。

ランキングの作成方法

ランキングの作成方法は、以下のとおりです。

1. 加工食品、添加物、糖分、脂質、塩分の5つの食品について、関連する研究論文を検索する。

2. 各研究論文から、対象者の健康被害の有無や、食品の摂取量と健康被害の関連性に関する情報を抽出する。

3. 抽出した情報をもとに、各食品の健康被害の程度を評価する。

健康被害が最も大きい食品ランキングは、以下のとおりです。

3位：糖分